患者出現了肩袖的損傷，首先要進行治療，可以讓患者石膏或者支具固定4周，之后加強功能鍛煉。患者開始的時候可以進行肩關節的單擺運動，幅度不會很大。隨后患者可以進行爬墻運動，可以讓患者的角度一天比一天增大，也就是讓患者的肩關節外展，外旋的角度一天增大。
同時患者還可以進行拉單杠，也利于患者肩關節功能鍛煉。鍛煉的時候角度不能太大，否則容易造成肩關節肩袖的暫時損傷。在鍛煉過程中局部還可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷。
肩袖損傷如何鍛煉肢體
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-12-08 3395次
為你推薦
-
肩袖損傷治療肩袖損傷的治療我們分為兩類，第一類主要是保守治療，第二類是手術治療。保守治療我們往往是通過，強化患者的肩胛帶肌群的力量，另外增加肩胛骨的靈活性，通過這個來幫助患者改善癥狀，另外還有就是患者會出現比較明顯的疼痛，尤其是夜間的疼痛，為了幫助患者消除這種疼痛的癥狀。我們通過一些物理治療，尤其是一些產熱的物理治療，可以幫助他減輕疼痛，另外還有一些患者可能要服用一些氨基糖甙類的藥物，來幫助他緩解癥狀，當然中藥的外敷，也是一種非常有效的手段。手術治療包括我們傳統的小切口的手術治療，切開之后找到撕裂的肩袖肌腱對它進行修補縫合，但是由于關節鏡手術技術的發展。目前我們多數醫院，都是在關節鏡下、在3到4個八毫米到一厘米的小切口，在這個小切口下對患者的肩袖進行縫合和修補。
01:40
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 51728次
-
肩袖損傷的癥狀肩袖損傷的癥狀，我們一般把它分為兩類，第一類是疼痛，第二類是功能受限。這種疼痛，往往多數患者會表現為夜間痛，在夜里有的時候會疼醒過來，另外還有就是在特定姿勢的時候會疼痛，比如說做這種，前屈上舉的動作的時候，或者說是做這種外展動作的時候，達到了特定的角度，它會出現疼痛的感覺。第二類癥狀是功能受限，這功能受限主要表現為，他的一些特定的動作受限，這個特定的動作受限，有可能是因為他疼痛引起。另外還有可能會是因為，他肩袖肌腱撕裂之后，做某個特定的動作，力量不夠了、也會引起，他的某些特定的動作受限。
01:17
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 49007次
-
如何診斷肩袖損傷肩袖損傷的診斷主要是根據患者的病史，患者的癥狀，醫生查體的表現以及影像學的檢查。肩袖損傷一般情況下分為急性肩袖損傷以及慢性肩袖損傷。對于急性肩袖損傷的患者，常常有一些外傷病史，比如高處墜落傷以及嚴重的交通事故。對于慢性肩袖損傷的患者，常常有過度使用肩關節的病史或者長時間反復重復某一種動作。肩袖損傷之后，局部的癥狀是疼痛以及肩關節的功能障礙，在進行查體的時候，肩袖的部位是有明顯的壓痛的，有可能肩關節穩定性會受到一定程度的影響。進行磁共振檢查能夠有效地發現肩袖損傷的部位，還能夠發現肩袖損傷的具體程度。如果具有手術指征，是需要積極的進行手術治療的，手術之后還要適當的固定六周左右的時間。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-17 4489次
-
肩袖損傷如何治療肩袖損傷的患者應該使損傷這一側的肩部要充分休息，健康一側的肩部肌肉可以進行適量的鍛煉。如果損傷不是很嚴重，可以外敷活血化瘀的膏藥治療，肩部疼痛可以服用洛索洛芬鈉分散片和高烏甲素等消炎止痛的藥物治療。如果損傷較重肩袖完全撕裂或者是經過保守治療三到六個月效果不好，則需要進行手術治療。肩袖損傷的手術治療現在大部分是關節鏡下行微創手術治療，一般效果比較好。還有部分損傷巨大，或者是條件較差，可以進行小切口開放手術修補損傷的肩袖。語音時長 1:14”
展瑞靜
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-07 5392次
-
肩袖損傷如何鍛煉肢體病情分析：肩袖損傷可以進行肩部三角肌鍛煉，如用健側手扶患側上臂，做外展或前屈的動作，鍛煉三角肌能夠穩定肩關節，保護岡上肌腱，鍛煉時應注意幅度不要太大，以免加重肩袖損傷。意見建議：肩袖損傷是慢性損傷性疾病，多是由于肩關節反復活動或外傷引起，肩袖損傷患者應合理使用肩關節，注意間歇休息，避免過度活動、提舉負重、猛然發力等，注意防止撞擊、摔倒。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-04-29 602次
-
肩袖損傷如何鍛煉病情分析：肩袖損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征還要積極的進行手術治療，手術之后需要進行固定6周左右的時間。如果損傷程度不嚴重，需要進行固定3~4周的時間。意見建議：一般固定到一定時間之后，才逐漸的進行康復功能鍛煉。否則有可能會導致局部的損傷更加嚴重。在進行運動鍛煉之前，需要使用活血的中藥進行熱敷燙洗。要循序漸進，避免過度。先被動后主動。主要進行肩關節的外展，后伸以及旋轉活動。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-11 2602次
-
肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷通常就是肩袖撕裂。一般肩袖損傷和肩袖撕裂在本質上是一樣的，多數都是一種外傷導致的表現，可以通過服用藥物進行治療，必要時手術治療。肩袖損傷或者是肩袖撕裂大部分原因都是由于間接暴力引起的，比如都是由于提拉重物或者是不小心摔跤而導致，其主要癥狀有可能會導致肩袖局部出現水腫或者是出血的情況，有時還會
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-26 519次
-
肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷與肩袖撕裂，兩者雖緊密相連，卻并非同一概念。肩袖損傷泛指肩部肌肉和肌腱的疼痛與損傷，其癥狀多樣，包括肩關節無力、疼痛及活動受限等。這種損傷可能由慢性勞損、外傷或感染等多種因素引起。肩袖撕裂則特指肩部肌肉和肌腱的部分或完全斷裂，它是肩
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-10 0次
