孕婦可以吃灰菜，灰菜是一種野菜，有實用價值，也有藥用價值，灰菜幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。
灰菜味甘平，有清熱，利濕，降壓，止痛，殺蟲，止瀉等作用，平時生活中多把灰菜涼拌食用，用以清熱解毒。
灰菜嫩徑葉含蛋白質，脂肪，糖類，特別是含豐富的胡蘿卜素和維生素C，有助于增強人體免疫功能。
但是灰菜含少量的咔啉物質，對人體有害，孕婦要注意食用的量，如果過量食用或者長期食用，可引起光過敏或皮膚瘙癢，皮疹。所以，孕婦如果食用灰菜后，應該盡量避免長時間的，強烈的日光照射。
孕婦可以吃灰菜嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-02-24 3271次
為你推薦
-
珍珠菜孕婦可以吃嗎我們都知道，吃蔬菜是有好處的。而珍珠菜不僅有很好的藥用價值，還有很高的營養價值。它的莖葉中含豐富的礦物質，尤以鉀的含量最高，并含有類黃酮化合物等。適應于婦女月經不調、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病癥。常人食用有助于增強人體免疫功能。但是孕婦不能食用，會導致胎兒發育不良，致孕婦出血，流產。
01:09
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 20402次
-
灰菜的功效與作用灰菜它的性味是甘、苦、性涼的，具有解毒祛濕的功效，有治療風濕、疥癬，膿腫，瘡瘍的效。它對兒童的生長發育，也很有好處，對于缺鈣的老年人，能起到一個補充鈣的作用。灰菜它還有消除口臭的作用，所以對于經常有口臭的朋友，口臭、口黏，我們可以多食用點灰菜。從營養學角度來說，灰菜里邊營養非常豐富，有粗纖維、碳水化合物、脂肪、蛋白質，尤其是含有鐵、鈣、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、B2等等，因此灰菜保健和食療的作用是比較廣泛的。
01:21
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-27 87734次
-
灰菜孕婦可以吃嗎灰菜孕婦可以吃，灰菜味甘平，有清熱，利濕，降壓，止痛，殺蟲，止瀉等作用。灰菜是一種野菜，幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養豐富。平時生活中多把灰菜涼拌食用，可以清熱解毒。孕期如果出現上火的癥狀，可以使用清熱解毒的功效來緩解不適癥狀。灰菜的嫩徑葉含蛋白質，脂肪，糖類，還含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，孕婦食用后有助于增強人體免疫力，防止孕期一些疾病的出現。但是灰菜含少量的咔啉物質對人體有害，孕婦要注意食用的量，如果過量食用會造成身體的損害。語音時長 01:14”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-04-08 3608次
-
孕婦可以吃蒿菜嗎孕婦可以吃蒿菜，蒿菜營養豐富，含有豐富的維生素，胡蘿卜素以及多種氨基酸，具有養心安神，穩定情緒，降壓護腦，防止記憶力減退等功效。蒿菜含有多種氨基酸，脂肪，蛋白質，以及較高量的鈉，鉀等礦物質，能夠調節體內水鈉代謝，可消除水腫，孕期孕婦使用后可以緩解孕晚期水腫情況。蒿菜里邊富含維生素，孕婦食用后能夠緩解孕期便秘癥狀。孕婦在食用蒿菜時注意烹飪時采用旺火快炒，不然里邊的芳香精油很容易揮發。語音時長 01:14”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-04-03 3563次
-
灰菜孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃灰菜，灰菜含有蛋白質、微量元素以及豐富的維生素C和葉酸，孕婦食用后，能夠補充一部分孕期所需要的營養，促進母體健康以及胎兒的生長發育。意見建議：孕期應多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，在食用野菜前一定要仔細辨別，以免誤食影響母兒健康。孕期應營養均衡，飲食多樣化，粗細搭配，少吃多餐，適量的增加優質蛋白的攝入量。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-07-16 904次
-
孕婦可以吃灰菜嗎病情分析：孕婦是可以吃灰菜的，只要適當就可以。灰菜有清熱解毒的功效，對于孕期口舌生瘡、咽喉腫痛效果比較好。另外適當的食用也可以促進胎兒的生長發育，它含有大量的粗纖維，還可以防止便秘。意見建議：但是因為灰菜性涼，所以不易多吃，吃多了可能會引起上腹部不適，甚至于腹痛、腹瀉等等。灰菜當中含有大量的維生素c，所以最好與含鐵的食物一起食用，這樣可以預防缺鐵性貧血。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-09-13 1101次
-
灰菜孕婦可以吃嗎灰菜孕婦可以吃，灰菜具有解毒祛濕的效果，是比較常見的一種野菜，懷孕的時候可以吃，不過是涼性的，不可以吃的太多，否則可能會出現腹部疼痛或者是腹瀉。在懷孕期間應該選擇高維生素的食物，高蛋白質的食物，促進胎兒正常生長發育，也需要合理的搭配，避免營
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-29 0次
-
孕婦可以吃灰條菜嗎孕婦可適量吃灰條菜。建議用量：80g（1小把）/天。孕婦在飲食上需要營養均衡，不宜食用生冷刺激的食物，灰條菜屬于較為常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質等成分，孕婦平時適量的吃能夠補充身體內所流失的部分營養素，可以增強自身的
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-01 0次
