在出現韌帶損傷以后是不能游泳的，游泳運動是全身肌肉協調運動，很容易在游泳的過程中導致損傷的韌帶受到牽拉，從而引起韌帶損傷部位腫脹，疼痛情況加重，就會影響韌帶損傷恢復，后期就會影響肢體受力活動。所以的病人出現韌帶損傷以后一定要行損傷部位制動3-4周的時間，以給損傷的韌帶恢復創造條件，3-4周以后，損傷的韌帶逐漸的修復，這時候才能夠行損傷部位受力活動。在出現韌帶損傷以后，早期可以行損傷部位冷敷，特別是損傷24小時內主要是行冷敷治療。損傷24小時以后可以應用活血化瘀的藥物，來促進韌帶損傷情況恢復。
韌帶損傷以后能游泳嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-09-28 1896次
為你推薦
-
膝蓋關節損傷能游泳嗎膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進行膝關節的康復鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復訓練膝關節。因為在游泳活動的過程中，膝關節部位受力相對比較小，并且關節內部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關節的損傷修復，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強膝關節周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關節周圍的韌帶，關節囊放松，同時避免膝關節內部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復，也有一定的幫助作用。所以對于膝關節損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項運動，其非常有利于膝關節部位損傷的恢復。
01:25
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 3674次
-
膝關節半月板損傷能游泳嗎半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節功能康復是有好處的。
01:08
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 4001次
-
韌帶損傷可以游泳嗎建議先不要游泳，尤其是如果出現明顯的疼痛等不適癥狀。如果盲目進行游泳，會影響韌帶的恢復，建議先治療好韌帶損傷，可以正規醫院的創傷骨科，骨關節科等科室就診查體，結合患處磁共振等檢查詳細了解病情后，再進行治療。一般可以局部制動休息，應用支具外固定，保護患處，避免過度負重，同時配合舒經活血的藥物治療。如果疼痛明顯可以應用非甾體類藥物。語音時長 01:18”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2022-05-12 1027次
-
膝關節韌帶損傷能游泳嗎膝關節損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進行運動，包括游泳，因為運動會加重損傷造成關節韌帶修復不好。對于膝關節韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進行固定，固定時間一般為六周左右，在固定期間可以適當的進行功能鍛煉，防止肌肉出現萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾體類抗炎藥，以及中成藥活血化瘀，消腫止疼。一般經過治療六周以后韌帶愈合的，就可以下床進行功能鍛煉，經過兩周到四周左右的鍛煉，就可以進行適當的游泳等活動。語音時長 01:19”
張應鵬
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-21 2894次
-
韌帶損傷能游泳嗎病情分析：韌帶損傷在恢復期間，不要游泳。因為游泳可能會加重病情，另一部分因為游泳水溫偏低會影響韌帶的修復。盡量以休息為主，抬高患肢，不要長時間過度的行走，不要長時間站立。意見建議：韌帶修復期間，盡量選擇富含優質蛋白和多種維生素的食物，促進韌帶的修復，比如可以吃豆制品，奶制品，雞肉，魚，草莓，香蕉，葡萄，櫻桃，獼猴桃等。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-09-03 803次
-
韌帶損傷可以游泳嗎病情分析：韌帶損傷是否可以游泳，主要看韌帶損傷的具體程度，結合自己的具體癥狀，如果損傷以后沒有明顯的疼痛，腫脹，活動受限的話，是可以游泳鍛煉的。如果受傷以后疼痛比較明顯，活動受限，這樣的情況就需要先注意休息限制活動，促進韌帶恢復，以免引起陳舊性的韌帶損傷。意見建議：韌帶損傷以后建議注意休息，限制活動，尤其是關節的屈伸負重活動。隨著疼痛癥狀的逐漸緩解，可以開始正常的活動。在恢復期間可以用活血化瘀的藥物，比如說口服三七粉或者活血止痛膠囊等藥物來促進恢復，也可以局部用藥，比如說云南白藥氣霧劑，或者是貼膏藥，比如說云南白藥膏，或者是活血止痛膏等膏藥。
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-09-04 5308次
-
膝關節韌帶損傷能游泳嗎膝關節損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進行運動，包括游泳，因為運動會加重損傷造成關節韌帶修復不好。對于膝關節韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進行固定，固定時間一般為六周左右，在固定期間可以適當的進行功能鍛煉，防止肌肉出現萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 253次
-
膝關節韌帶損傷能游泳嗎膝關節韌帶損傷能否游泳需要根據患者的病情情況來決定。如果沒有伴隨水腫等癥狀是可以進行游泳的；但如果存在有水腫等癥狀是不可以游泳的，游泳容易加重癥狀程度。建議患者待疾病康復后再進行游泳，在受傷期間要注意做好對患處的護理，盡量避免沾水，以免受到
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
