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為你推薦

• 如何預防膝關節運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節周圍結構的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節的協同運動，達到比較良好的狀態。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 6161次

• 膝關節運動損傷如何確診

  我們臨床當中，醫生是根據患者的主訴和癥狀，根據他的體格檢查，根據輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節運動損傷的患者來說，多數會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節疼痛，或者是在某一部位出現疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節的查體的陽性表征，比如經常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側副韌帶檢查方面，有側翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節損傷的重要的手段。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 3721次

• 膝關節損傷膝關節疼痛腿短
  在一些膝關節損傷的患者當中，可能表現為跛行，在其他人觀察的時候可能會感覺患者的一側下肢有縮短的情況。這種情況主要由于以下這種原因所導致：第一，由于膝關節的疼痛而限制了患者的活動，也就說患者常常采取一種保護性的姿勢不敢伸直膝關節，這樣在活動的過程中就可能由于膝關節活動范圍不夠，從而產生下肢的跛行。第二，在某些嚴重的損傷，比如一些針對膝關節周圍的骨折脫位等等，是有可能造成下肢骨性短縮的，這種情況在疼痛的同時就可能對步態產生影響。第三，某些膝關節的損傷，愈合后可能會遺留創傷性的關節炎，創傷性關節炎發展到比較嚴重的地步，就會使膝關節內部產生骨質的磨損，甚至產生骨的彎曲畸形，從而在外表上表現為膝關節所在這一側的下肢短縮，并且伴有疼痛。
  語音時長 1:54”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-02 4401次

• 初運動者膝關節損傷的原因
  在剛開始運動的患者，如果出現了膝關節損傷可能跟如下的原因相關：第一、是患者不會做相關的運動，也就是患者的運動姿勢不對，比如在跑步的過程中如果是長跑，需要前腳掌這個部位著地，然后腳盡快地離地，運動的患者往往使用腳后跟著地，這樣就會大大增加膝關節的負荷，久而久之就會產生膝關節損傷。第二、是由于該類患者的膝關節周圍肌肉力量不足，比如股四頭肌肌肉力量比較差，就會容易由于關節內部的力量不平衡而產生損傷。第三、是患者對于膝關節的保護不夠，比如不注意膝關節的保暖，或者是在運動之前沒有做好相關的熱身或者是沒有佩戴膝關節相關的護具。
  語音時長 1:37”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 1485次

• 運動損傷膝關節疼痛怎么治療
  病情分析：運動過程中損傷膝關節出現疼痛，主要是由于局部的損傷所導致的，比如韌帶的損傷，或者是半月板的撕裂，軟骨損傷等等。意見建議：這種情況需要標本兼治。首先要使用一些消炎、消腫、止痛的藥物緩解疼痛。另外要擇期對損傷的結構進行徹底的治療，比如如果存在韌帶斷裂損傷，可能需要進行韌帶的修復或者是重建手術。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-24 1402次

• 哪些運動損傷膝關節
  病情分析：踢足球，打籃球，跳高，跳遠這些運動容易損傷膝關節。因為這些運動屬于劇烈運動，運動時膝關節受到的壓力較大，極其容易扭傷膝關節。膝關節損傷后，需要就醫做X光和CT檢查，了解運動損傷的具體情況。意見建議：膝關節運動損傷后，應當通過推拿按摩理療的方法予以治療，或者是嚴重時，可以通過夾板固定石膏托固定手術的方法，促進膝關節軟組織修復。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-04-05 1202次

• 運動所致膝關節損傷
  膝關節損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關節功能至關重要。膝關節作為人體最大且最復雜的關節，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關節損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 運動所致膝關節損傷
  運動所致膝蓋關節的損傷是由于人體最精致最復雜的關節之一，在日常生活及體育運動中，大多數運動損傷是膝關節的損傷，據統計膝關節損傷占所有運動損傷的55%，涉及的運動包括跑步、自行車、游泳、足球、籃球、排球等，尤其是球類運動最容易引起的是膝蓋關節損傷。另外爬山、爬樓梯、爬臺階等膝蓋關節長時間高強度高負重的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 197次