夜晚睡眠的時候常常會發生腿突然蹬一下的這種情況，這屬于一種正常的自然現象，不必過于擔心。發生這種情況很大一部分原因由于白天腿部勞累過度，或者是由于白天神經一直處于緊繃的狀態，晚上休息的時候神經得不到緩解，再加上夜晚睡眠質量不好，或者是夜晚睡眠的時候做夢，而導致大腦皮層此時尚處于深睡眠的狀態，可能會發出指令使肢體產生動作。
發生這種情況只要不是經常性的發生不必過于擔心，出現這種情況以后還不能排除由于身體內缺鈣，而導致腿部的肌肉出現的一種自然的反應。
睡覺時腿突然蹬一下
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-05-28 6907次
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睡覺時身體突然抖一下是怎么了？首先引起睡眠當中抖動的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當中發病，出現睡眠當中肢體抖動或抽動，但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時，睡眠當中也可以出現肢體抖動。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質量差，睡眠當中也可以出現肢體抖動。睡眠當中出現多夢時，也可以出現肢體抖動。另外電解質紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現抖動，不用太在意，一般問題不大。如果是長期出現睡眠當中肢體抖動，要考慮有沒有器質性疾病，及時到醫院做相應檢查，比方檢查腦電圖，化驗血常規、電解質等一系列檢查，查找相應疾病。抖動是一個臨床表現，而不是一種疾病，原因很多，要根據具體情況具體分析，查找原因，對癥治療。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-21 9227次
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睡覺時突然心慌怎么回事睡眠時如果出現突然的心慌有可能是心律失常，比如各種早搏或者竇性心動過速；也有可能是其他的問題，比如緊張、焦慮、壓力過大所導致的情緒不穩定等等，都有可能導致突然的心慌，而且可能性比較大的。如果出現了低血糖的癥狀也會心慌，但是低血糖可能同時還伴有比較明顯的饑餓感、出汗等其他的癥狀。如果經常出現突然心慌，建議還是要到醫院做進一步的檢查，最好做24小時的動態心電圖，看看到底是什么情況，然后有醫生幫助進行相應的調理和治療。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-09-01 4153次
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睡覺時腿突然抖一下的原因睡覺時腿突然抖一下的原因有很多，主要分為病理性原因和生理性原因。病理性的原因主要包括低鈣血癥，癲癇發作，缺氧等等，這些疾病都可導致患者在睡夢中出現發作性的腿部抖動的癥狀。而生理性的原因占絕大多數，比如焦慮，抑郁，神經衰弱，更年期綜合征，睡眠障礙等等。這些由于情緒和心理因素導致的患者腿部突然抖動的現象，是可以通過生活方式的干預進行治愈的，比如患者要保持良好的心態，勞逸結合，多運動，飲食上注意清淡。通過這些調整，患者腿部抖動的癥狀多能緩解。語音時長 01:26”
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2021-07-15 50586次
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劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-11-10 62118次
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睡覺時腿突然抖一下的原因病情分析：睡覺時腿突然抖一下，有可能是因為做夢無意識的抖動。也有可能是發作性的驚厥、鈣缺乏等原因造成的。還有很多青少年在生長發育的過程中也會出現這種現象。意見建議：睡覺時腿突然抖一下，一般不需要進行處理。如果頻繁出現這種情況，需要及時去神經內科就診，完善腦電圖、電解質、頭顱核磁共振檢查以明確病因，明確病因后再采取針對性的治療。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2021-03-25 1004次
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人在睡覺時為什么會突然抖一下病情分析：這種情況也是比較常見的。主要是因為在睡眠時，大部分的腦神經元處于休息狀態，但是也有少部分的神經元仍然是活動的，可以出現放電。一旦這些神經元出現放電，可以出現身體抖動的情況的。意見建議：建議患者平時要放松心情，睡覺之前不要喝酒、不要喝咖啡、不要喝茶，要注意不要考慮太多的事情。必要時可以完善腦電圖檢查，排除癲癇發作引起的這種臨床表現。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-08-15 1303次
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睡覺時腿突然蹬一下許多人在睡眠中都有過腿突然蹬一下的經歷，這種現象被稱為“入睡抽動”或“睡眠驚跳”。它通常是無害的，但有時也可能是身體某些狀況的反映。一、入睡抽動的原因1、生理性反應：大多數情況下，這種蹬腿動作是大腦在入睡時，對身體的肌肉控制減弱，導致個別肌
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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