如果病人出現了臀部筋膜炎的情況，睡覺時采用平臥位睡覺就可以。但是睡覺時一定要避免睡床過軟或者是過硬，如果過硬就會導致臀部受力增大，導致臀部筋膜炎情況加重，而如果說睡床過軟，就容易導致肌筋膜受到過度的牽拉，也容易導致臀部筋膜炎情況加重。所以在病人出現臀部筋膜炎情況以后，采用平臥位睡覺就可以。
在出現臀部筋膜炎情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼。坐著時一定要多注意坐姿，避免長時間彎腰活動，避免臀部反復的按揉刺激。禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙，喝酒，以免導致臀部筋膜炎癥狀加重。
臀部筋膜炎正確睡姿
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-08-14 4959次
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脊柱側彎正確睡姿脊柱側彎的正確睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如說小朋友，我們不建議剛出生的嬰兒，我們不建議他俯臥位，為什么他可能導致吐奶的時候，導致吸入性的窒息，對于某些特殊的人群，心臟病的人群或者是孕婦，可能不推薦他向左側臥位，避免血管的壓迫，避免心臟的壓迫，但是對于脊柱側彎的患者來說，是沒有特殊的要求的或者是說沒有特殊的體位，要嚴格規定怎么睡才好，沒有正確的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡覺是大家天生的權利，怎么舒服怎么來。
01:09
尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 184953次
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足底筋膜炎是什么足底筋膜炎最多見的足跟疼痛，也就是跟痛癥，有時候大家就叫足底筋膜炎，是在足底筋膜上的一種無菌性炎癥。最典型的表現就是，早晨一下地，頭幾步走路疼，或者坐一會兒起來疼，等走幾步疼痛又緩解了。它的發病主要是足底筋膜異常受力，導致的一個無菌性炎癥，局部出現了炎癥、腫脹、疼痛等等。它是積累性損傷、慢性損傷。
01:07
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-11-19 16511次
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背部筋膜炎的正確睡姿如果患者存在背部筋膜炎，建議患者要采取仰臥位的姿勢，也就是臉朝上睡眠。此時患者需要適當的放低枕頭的高度，不要使枕頭過高。一般來說，建議患者在睡到枕頭上壓實以后，枕頭的厚度要有患者的一個拳頭那么高。此時患者不要睡過軟的床，建議患者睡硬板床。在患者睡眠的過程中，如果感覺到背部有疼痛不適，可以起來對背部進行適當的熱敷。除此以外，還可以持續的在疼痛的部位，外用一些具有活血化瘀作用的膏藥，比如消炎鎮痛膏、云南白藥膏之類。一旦此類疾病比較嚴重，患者就要及時的去骨科就診。語音時長 01:11”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-06 6574次
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臀部筋膜炎癥狀?臀部肌膜炎的癥狀表現為局部臀部肌肉的疼痛，慢性持續性的酸痛或鈍痛，疼痛呈緊束和重物的壓迫感，有時，在局部受涼或者是全身疲勞以及氣候的改變都會誘發局部的疼痛。而且晨起局部僵硬以及睡眠中偶有疼醒的癥狀出現，活動后可以減輕，但常常在工作以后或者是傍晚時加重。此外會有局部固定壓痛點，位置一般在肌肉的起止點附近或兩組不同方向肌肉的交接處，壓痛點深部可能會摸到痛性結節或痛性肌索。語音時長 1:23”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-07-19 5401次
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臀部筋膜炎看什么科病情分析：臀部筋膜炎可以看骨科、康復醫學科或者是疼痛科。骨科可以采取外敷藥膏或者是口服藥物來治療。疼痛科可以在疼痛的部位給予做局部封閉療法或者神經阻滯療法。康復醫學科的治療手段稍微多一些，可以通過針灸，推拿療法，物理治療等方法來治療。意見建議：平時要注意臀部的休息，避免坐硬板凳，導致臀部的軟組織受到壓迫，另外可以適當給予局部熱敷或者艾灸等方法來促進恢復。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-08-17 1906次
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臀部筋膜炎怎么治療病情分析：臀部筋膜炎主要是由于其中含有炎癥或者是沒有合理的飲食所形成的，所以注意要及時去醫院檢查，在這段期間一定不能吃辛辣刺激的食物。意見建議：建議要及時的服用消炎藥，比如羅紅霉素或者是云南白藥等，這些對恢復病情都是比較有作用的。也可以通過按摩的方法來進行治療。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-21 1902次
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臀部筋膜炎正確睡姿臀部筋膜炎患者宜采用側臥或俯臥睡姿，以避免對炎癥部位造成直接壓迫，減少疼痛感。同時，配合適當藥物治療和物理療法，能有效緩解炎癥，促進恢復。一、正確睡姿的重要性對于臀部筋膜炎患者而言，正確的睡姿至關重要。側臥時，可將患病一側朝上，避免直接壓迫
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 1192次
