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• 如何按摩可以助睡眠？

  首先可以做下足底的按摩，在睡覺前用熱水洗一下腳或者是用手從里向外搓腳心，這個腳心位置一般是涌泉穴，搓的次數一般是搓90~100次，搓的目的是來加速血液的循環和疏通經絡可以使人入睡。還可以搓印堂穴，一般搓10~15分鐘左右。另外還可以做一下頭部的按摩，產生熱感的時候，就可以達到入睡的目的。按摩有助于促進機體的放松和更好的入睡，當無法入睡的時候不妨自己常做按摩的動作，緩解一下肌肉和精神的緊張，也許很快就能安然入睡。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-30 5192次

• 乳腺增生如何按摩

  乳腺增生因為是一種非腫瘤非炎癥的一些疾病，那么好多患者可能要進行乳房的日常的保健按摩。那么乳房的按摩對于乳房增生應該有一定的緩解作用，當然能起多大的治療作用，不好說。如何按摩，肯定要建議大家找正規的醫院、醫生，有資質的按摩人員進行按摩。另外在按摩之前，建議大家一定要找乳腺外科的醫生進行咨詢，要除外乳腺腫瘤的存在。如果要進行按摩，有可能會造成腫瘤的增大，或者如果是有惡性的腫瘤的可能，有可能促進惡性腫瘤的轉移。所以在按摩之前一定要找正規醫院的醫生進行咨詢能不能按摩。這個按摩一定要找正規的、有資質的進行去按摩，按摩對于乳房應該是有一定的保健作用。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 3825次

• 大椎骨突出如何自我矯正
  大椎骨突出在臨床上應該就是人體的脊柱棘突，只不過有些人顯得比較明顯，尤其是長時間低頭彎腰的患者，棘突就會比較的明顯，瘦弱的人也比較的明顯。如無臨床癥狀不需要治療，繼續觀察就可以了。如果出現了一些局部的癥狀，應該考慮是長時間低頭彎腰導致的局部的韌帶的炎癥。積極的端正身體的姿勢，局部熱敷，消炎止痛，對癥處理，改變坐姿，必要的話可以進行局部的封閉治療，這些都是可以緩解癥狀的。
  語音時長 1:13”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-22 8324次

• 大椎不通的癥狀
  大椎不通又稱為脊椎的痹證或者是腰疼病，癥屬血瘀氣滯，主要是長時間勞損或者是外傷以及退變以后導致的經脈失養，從而引起氣滯、血瘀，所以說不通則痛。主要表現為脊椎部位的疼痛，并且有明顯的壓痛，這種情況在脊椎彎腰活動或者受累時以及長時間坐著不注意坐姿時，疼痛會有明顯的加重，并且晨起還會有脊椎部位發皺、僵硬的情況。活動后，癥狀稍減輕，但是長時間活動以后，又會出現脊椎部位明顯的疼痛，并且還會導致活動受限，如果說脊椎不通，導致神經的受壓，還會引起肢體的麻木和疼痛的情況。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-12 9452次

• 如何按摩大椎退熱
  病情分析：身體的發熱主要就是由于感染所導致的，從本質上來講主要就是由于產熱大于散熱，從而會引起身體的發熱。所以從這個原因來講，按摩大椎是不能夠進行退熱的。意見建議：對于身體的發熱，首先要積極的明確病因，有可能是由于化膿性疾病感染導致的，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療，可以進行冷敷退熱。也可以應用一些藥物，比如吲哚美辛以及復方氨林巴比妥注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-07 2105次

• 大椎突出按摩可以好嗎
  病情分析：大椎骨突出主要是因為長時間低頭工作或者長時間對著電腦手機引起的癥狀，可能會導致脖子僵硬，疼痛功能活動受限，每天適當的按摩，可以促進血液循環，緩解癥狀，輕微的按摩對大椎是有好處的。意見建議：平常要保持正確的坐姿站姿，不要長期伏案工作，睡覺的時候枕頭不要墊得過高，可以選擇理療熱敷針灸按摩的方式，幫助緩解預防病情進一步加重。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-09 901次

• 哮喘如何按摩
  哮喘是一種常見的呼吸系統疾病，表現為反復發作的喘息、氣急、胸悶等癥狀。除了常規的藥物治療外，按摩作為一種輔助治療手段，也能在一定程度上緩解哮喘癥狀。按摩可以通過刺激特定的穴位，調和氣血，舒緩氣道痙攣，從而減輕哮喘的不適。可以按摩定喘穴，定喘
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-11 0次

• 哮喘如何按摩
  哮喘的患者也可以通過穴位按摩的方式來進行輔助治療。患有哮喘的患者可以按摩大椎穴，風池穴，迎香穴等，通過穴位按摩可以緩解哮喘患者的咳嗽，喘息等癥狀。但哮喘急性發作的患者，單純應用穴位按摩效果往往欠佳。所以，患有哮喘的患者還需要及時的到醫院完善相關檢查，并在醫生的指導下進行科學規范的治療。患有哮喘的患者
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 71次