懷孕早期由于體內懷孕激素的上升，新陳代謝的增加有可能刺激神經出現失眠的癥狀的。如果出現失眠一定要放輕松，多聽一些舒緩的音樂，不要緊張，有利于癥狀的減輕消失。可以散散步，與家人多溝通談心，保持愉悅的心情降低緊張，有利于睡眠。
如果失眠比較嚴重，這樣也會影響胎兒的生長發育，建議到神經科進一步檢查確診，對癥治療，保證充足的睡眠休息才有利于胎兒的生長發育。
懷孕早期失眠怎么辦
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2019-10-29 3708次
為你推薦
-
孕早期孕吐嚴重怎么辦孕早期孕吐很嚴重，首先要放松心情，孕吐是孕期正常的現象，孕媽媽們不必過度的擔憂、焦慮。如果只是輕度的孕吐，這都屬于正常的范圍，胎兒的發育不會受惡心、嘔吐的影響。孕媽媽要放松心情，不能給自己過大的心理壓力。在飲食上要少食多餐，盡量選擇自己喜歡吃的東西，不能暴飲暴食，盡量減少每次進食的量，少食多餐清淡的食物，有利于緩解孕婦妊娠劇吐的現象。平時要多喝水，多吃富含維生素的食物，這樣有利于緩解孕吐的嚴重癥狀。如果孕媽媽沒有食欲，可以變換一下就餐的環境，減少一下孕吐反應，增加一下食欲。
01:23
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-20 8025次
-
懷孕早期有什么癥狀首先就是有停經，一般就是出現了早孕反應，這種早孕反應一般是在停經5到6周出現。有些人會出現怕冷、頭暈、乏力、嗜睡，而且還有食欲的改變，嚴重的會出現早晨的惡心、嘔吐等，部分的患者還會有一些情緒的改變，容易發脾氣或者是萎靡不振。這些癥狀一般都在停經12周左右會自行消失。有的人還會出現尿頻、乳房的脹痛、乳暈有顏色的加深等等。如果出現了這些情況，就必須到醫院去做一個檢查，抽血檢查HCG，以確定自己是否懷孕。
01:18
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 157897次
-
懷孕早期失眠，怎么辦？如果懷孕早期出現失眠，可以服用一些像佐匹克隆、右佐匹克隆以及雷美替胺，小劑量的多氯平、米氮平，它都屬于美國FDA納入到妊娠期c類藥物。在動物研究中證實它對胎兒是有副反應的，早孕婦女的對照組中，但是它并不能肯定是有副反應的，目前缺乏妊娠期女性使用鎮靜催眠類藥物的安全性資料。對于早孕的婦女應該考慮一下認知行為的治療，比如說讓孕婦理性的看待失眠，調整失眠的習慣，培養一下孕婦的興趣愛好，最終可以讓睡眠進入到一個良性循環的過程，比如說可以睡前聽聽音樂，多泡泡腳，可以洗一個熱水澡以后再睡覺，這樣對于失眠都會有幫助的。語音時長 1:17”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-10-17 4516次
-
孕早期失眠怎么辦孕期失眠是一種正?，F象，孕婦失眠與激素變化、心理壓力、飲食習慣改變等有關，緩解孕婦失眠的方法包括以下幾點：第一點就是如果說半夜腿抽筋或者是姿勢難受，就必須調整姿勢，盡可能左側位的這個入睡，并且注意下肢的保暖。第二點就是飲食調節，盡量避免咖啡、茶、油炸等食物，這些都會影響情緒，不容易睡眠，其次就是不要因為食欲好而吃太多，這樣影響了腸胃功能就自然睡不好了。第三點就是釋放壓力，睡前放空頭腦，調整呼吸，自然入睡，必要時可以找醫生咨詢。語音時長 1:01”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-18 18981次
-
懷孕早期失眠怎么辦病情分析：女性在懷孕期間出現失眠屬于正常的現象，如果失眠的情況沒有影響到生活的話，一般不需要介入治療。意見建議：因為懷孕期間女性的性激素以及孕激素水平升高，影響了植物神經，從而導致失眠，這種情況一般在妊娠結束后會消失。建議孕婦在平時少喝茶類及咖啡等影響睡眠的飲品，必要時到當地醫院門診做進一步的診斷治療。
陳寶財
主治醫師滄州市人民醫院
2019-09-24 1104次
-
孕早期失眠怎么辦病情分析：孕早期出現失眠患者，此時應該盡量不要服用藥物，以免影響腹中胎兒，導致胎兒畸形。建議孕婦在睡前可以通過泡腳洗熱水澡的方式，促進局部血液循環，更有利于進入睡眠狀態。意見建議：如果失眠癥狀反復發作時，患者應該積極尋找誘因，如果是由于精神壓力引起的，患者要盡量保持輕松愉快的心情，去除誘因。保持規律的作息生活，早睡早起，適度進行體育鍛煉。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-15 1002次
-
懷孕早期失眠，怎么辦？如果懷孕早期出現失眠，可以服用一些像佐匹克隆、右佐匹克隆以及雷美替胺，小劑量的多氯平、米氮平，它都屬于美國FDA納入到妊娠期c類藥物。在動物研究中證實它對胎兒是有副反應的，早孕婦女的對照組中，但是它并不能肯定是有副反應的，目前缺乏妊娠期女性使用鎮靜催眠類藥物的安全性資料。對于早孕的婦女應該考慮一下認
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-21 174次
-
孕早期失眠怎么辦孕早期失眠可以通過調節心態、聽舒緩的音樂、調節飲食、適度活動等方法進行調節。如果通過以上改變生活方式等方法仍不能改善睡眠，建議及時前往醫院就診，咨詢專業醫師。1、調節心態：孕婦在孕早期應該放松心情，孕婦的精神壓力越大，睡眠質量就越低，孕婦一定要保持放松狀態，這樣不僅可以提高睡眠質量，還可以幫助胎兒更
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-07 225次
