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• 股骨頭壞死運(yùn)動(dòng)方法

  股骨頭壞死由于在進(jìn)行了股骨頭置換，或者全髖關(guān)節(jié)置換以后，大家需要注意關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，一定不要過(guò)屈和過(guò)伸。通俗來(lái)講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側(cè)的側(cè)臥。在晚上睡覺(jué)和平臥的時(shí)候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時(shí)候，一定要進(jìn)行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過(guò)度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的脫位。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 2576次

• 股骨頭壞死吃什么好

  主要是股骨頭的缺血，也就是外傷、酒精、激素，都可以造成股骨頭壞死。所以說(shuō)股骨頭壞死在飲食方面，第一個(gè)要少量的飲酒，不要貪食，不能或盡量少吃油膩性的食物，減少膽固醇的吸收，盡量清淡飲食，這樣可以防止股骨頭壞死，可以早期預(yù)防股骨頭壞死。所以說(shuō)股骨頭壞死在飲食方面大家要注意，多吃清淡飲食，少吃一些油膩性的食物，這樣可以減少股骨頭壞死的幾率。所以對(duì)股骨頭壞死的飲食治療還是很重要的，希望大家引起重視，清淡飲食，少飲酒。

  

  01:20
  田再杰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-06 2600次

• 股骨頭壞死怎么運(yùn)動(dòng)
  股骨頭壞死的原因比較多，有的患者是由于摔跤造成了股骨頸骨折，髖臼骨折，或者是由于髖關(guān)節(jié)脫位，有的患者是長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素，或者長(zhǎng)期飲酒，造成了股骨頭壞死。股骨頭壞死，它主要的癥狀就是出現(xiàn)疼痛，早期的時(shí)候，主要是由于患者負(fù)重或者行走，或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，造成了疼痛，休息后疼痛會(huì)緩解，甚至減輕。股骨頭壞死一般讓患者要避免劇烈的活動(dòng)，行走的時(shí)候一般讓患者要帶拐杖，這樣才能減輕對(duì)股骨頭的壓力，延緩股骨頭壞死的程度，出現(xiàn)了股骨頭壞死，要及時(shí)的進(jìn)行診斷和治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 1569次

• 股骨頭壞死如何運(yùn)動(dòng)
  出現(xiàn)股骨頭壞死，一般做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量避免髖關(guān)節(jié)負(fù)重，這樣才能夠盡量避免股骨頭壞死的加重的情況。一般如果是做下肢運(yùn)動(dòng)，首先可以采取下肢的直腿抬高運(yùn)動(dòng)，就是膝關(guān)節(jié)伸直，然后髖關(guān)節(jié)屈曲到與床面45度角的時(shí)候定住，令股四頭肌或者大腿的其他肌肉靜力性的收縮，等局部出現(xiàn)有酸脹或者乏力的情況，就可以緩慢放下來(lái)，能夠鍛煉大腿的肌肉。另外也可以做踝關(guān)節(jié)的踝泵訓(xùn)練，能夠鍛煉小腿前側(cè)以及后側(cè)的肌肉，也能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，對(duì)股骨頭的血運(yùn)也有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-28 2582次

• 股骨頭壞死怎么運(yùn)動(dòng)好
  病情分析：股骨頭壞死的患者最好選擇一些例如太極和瑜伽之類(lèi)緩慢的動(dòng)作。偶爾進(jìn)行些腿部的拉伸也是可以的。這樣可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，對(duì)治療股骨頭有一定的輔助作用。意見(jiàn)建議：建議患者不要進(jìn)行過(guò)于激烈的動(dòng)作。因?yàn)樘珓×业膭?dòng)作會(huì)加快股骨頭與髖關(guān)節(jié)面的摩擦，且有些劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致股骨頭的負(fù)重加大，從而加重股骨頭的損傷。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2020-06-29 901次

• 股骨頭壞死怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：股骨頭壞死避免過(guò)重的運(yùn)動(dòng)量，行走的時(shí)候一般要使用拐杖，這樣能減輕股骨頭的壓力，延緩股骨頭壞死的程度。意見(jiàn)建議：建議患者要保持良好的心情，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，還要注意局部的保暖，防止受風(fēng)和受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作，或者減少長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間居住。一定要多吃一些清淡的食物，少食用辛辣刺激性的食物。戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-09-17 2403次

• 股骨頭壞死好治嗎
  股骨頭壞死，一般來(lái)說(shuō)比較容易治療。那么關(guān)于治療，大家說(shuō)好治嗎？這個(gè)好治在早期來(lái)說(shuō)是比較好治的，到晚期來(lái)說(shuō)也能夠治療，但是治療的目的是不一樣的。那么早期治療，它主要是可以達(dá)到治愈的目的，所以說(shuō)這是非常好的一期治療。到二期治療起來(lái)相對(duì)困難，但是有很多方法進(jìn)行治療。那么這些方法包括介入治療和隨心減壓治療以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 416次

• 股骨頭壞死好治么
  不好治療，治療方法有以下幾點(diǎn)：一，病因治療。病因治療是終止病變進(jìn)展,使之有可能進(jìn)入良性轉(zhuǎn)歸的軌道的關(guān)鍵，例如針對(duì)酒精和激素中毒，采用戒酒和終止使用糖皮質(zhì)激素的措施，通過(guò)生物學(xué)反應(yīng)，促進(jìn)骨再生和病變組織的修復(fù)，盡可能使之修復(fù)完善，有效恢復(fù)承載能力，防止股骨頭變形塌陷。二，減負(fù)運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)關(guān)鍵治療在于減
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 98次