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• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動(dòng)量

  對(duì)于一個(gè)確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發(fā)現(xiàn)血管有嚴(yán)重的狹窄，首先應(yīng)該到醫(yī)院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運(yùn)動(dòng)。如果沒有嚴(yán)重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運(yùn)動(dòng)情況、運(yùn)動(dòng)量，要根據(jù)自己的情況來定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動(dòng)量都是應(yīng)該達(dá)到，不會(huì)引起來心絞痛發(fā)作的程度。所以對(duì)于冠心病的患者，我們也要適度的運(yùn)動(dòng)，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運(yùn)動(dòng)量都要具體情況具體對(duì)待，都要個(gè)體化，以達(dá)到不引起心絞痛發(fā)作的程度為好。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 1399次

• 骨性關(guān)節(jié)炎如何確診

  骨關(guān)節(jié)炎需要根據(jù)患者病史、癥狀、體征、X線表現(xiàn)及實(shí)驗(yàn)室檢查做出臨床診斷。首先判斷患者是否屬于骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)人群，其中，年齡是主要危險(xiǎn)因素，其次是肥胖、長期從事關(guān)節(jié)負(fù)重運(yùn)動(dòng)等因素。然后全面評(píng)估患者臨床表現(xiàn)，關(guān)節(jié)疼痛是骨關(guān)節(jié)炎的常見臨床表現(xiàn)，初期多為間歇性輕微鈍痛，活動(dòng)多時(shí)加劇，休息后好轉(zhuǎn)。有些患者在晨起或久坐后起立時(shí)疼痛，稍微活動(dòng)后減輕，稱為“休息痛”。后期疼痛為持續(xù)性，活動(dòng)剛開始即伴有疼痛，休息時(shí)無緩解。其中X線檢查是骨關(guān)節(jié)炎診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”，受累關(guān)節(jié)常見X線片表現(xiàn)為非對(duì)稱性關(guān)節(jié)間隙變窄、骨贅形成、骨硬化和軟骨下骨囊腫。此外，通過類風(fēng)濕因子、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體、抗核抗體、C反應(yīng)蛋白、甲狀腺功能、骨密度、骨代謝指標(biāo)等實(shí)驗(yàn)室檢查，可以更好地排除炎性關(guān)節(jié)疾病及代謝性關(guān)節(jié)疾病。

  

  01:35
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2472次

• 老年高血壓患者如何把握運(yùn)動(dòng)量
  老年高血壓患者運(yùn)動(dòng)量把握，應(yīng)該根據(jù)老年患者的自身愛好和所能承受的運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，應(yīng)因人而異，制定適合患者本人的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如散步，打太極拳，慢跑等。患者的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間初始一般為10-15分鐘，隨時(shí)間延長，可逐步增加至半小時(shí)到45分鐘，一般建議每周運(yùn)動(dòng)3-5次，運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，先從輕度開始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，若患者活動(dòng)后無明顯不適，可以逐漸加量。如患者運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心慌，胸悶等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)需到醫(yī)院進(jìn)一步就診。
  語音時(shí)長 01:12”
  李鶴 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-19 1700次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動(dòng)量
  冠心病心絞痛患者的運(yùn)動(dòng)量以不引起心絞痛癥狀發(fā)作為度。如果患者運(yùn)動(dòng)時(shí)不出現(xiàn)心絞痛的癥狀，則提示該運(yùn)動(dòng)量是有效的，比如說散步、快走甚至游泳等。一般來講在靜息心率的基礎(chǔ)上增加不超過30次/分為宜。當(dāng)然還應(yīng)鼓勵(lì)冠心病心絞痛的患者每周至少進(jìn)行5次30分鐘到60分鐘時(shí)間段中等強(qiáng)度的體育鍛煉，最好是有氧運(yùn)動(dòng)，更有助于冠心病心絞痛患者的恢復(fù)。但每次運(yùn)動(dòng)都不應(yīng)引起心絞痛癥狀為原則，如果一旦出現(xiàn)心絞痛癥狀，提示該運(yùn)動(dòng)量超標(biāo)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-19 1272次

• 骨性關(guān)節(jié)炎患者如何把握運(yùn)動(dòng)量
  病情分析：可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎自行車，不要進(jìn)行大量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)。骨性關(guān)節(jié)炎一般是由于患者勞累過度而引起的軟骨損傷。意見建議：建議患者平時(shí)可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但是要避免膝關(guān)節(jié)大量負(fù)重。可以采取中醫(yī)的治療方式，比如外敷膏藥或進(jìn)行針灸等緩解不適。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-18 801次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動(dòng)量
  病情分析：冠心病心絞痛患者在運(yùn)動(dòng)的過程中一定要注意活動(dòng)度，不能過大，也不引起心慌，呼吸困難為主，要循循漸的運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)，可以慢跑、羽毛球等。意見建議：建議做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要做準(zhǔn)備活動(dòng)，能夠保證人體不會(huì)受到傷害，要注意自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，不能夠挑戰(zhàn)自身極限，任意加大運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)過程中注意補(bǔ)水。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-29 1002次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者如何進(jìn)行屈膝運(yùn)動(dòng)
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者，可以坐在椅子上或者躺在床上進(jìn)行屈膝運(yùn)動(dòng)，這種情況下膝關(guān)節(jié)不會(huì)負(fù)重，可以避免關(guān)節(jié)軟組織損傷，另外還可以進(jìn)行游泳。患者注意飲食健康，除了適當(dāng)做一些功能性運(yùn)動(dòng)以外，還要注意多吃高蛋白高維生素的食物，注意不要長期久坐久站，還需要做好相應(yīng)的保暖措施。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 糖尿病患者如何正確計(jì)算運(yùn)動(dòng)量
  一、睡眠：每睡一個(gè)小時(shí)記0.85分。二、靜止活動(dòng)：包括案頭工作，閱讀，吃飯，看電視，坐車等，把消耗在這些上的時(shí)間加起來，以每小時(shí)記1.5分計(jì)算。三、步行：如果是休閑緩慢的散步，每小時(shí)記3分，如果是快步走每小時(shí)記5分。四、戶外活動(dòng)：慢跑每小時(shí)記6分，快跑每小時(shí)記7分，游泳、滑冰每小時(shí)記8分，各種球類運(yùn)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 128次