孕婦可以適當的吃青橘子。青橘子含有大量的維生素c,可以提高孕婦免疫力,增強孕婦抵抗力,預防孕期感冒,還可以為孕婦自身及胎兒提供營養物質。另外,青橘子富含的維生素A可預防色素沉著,預防妊娠紋的形成。另外,青桔還可以緩解孕期便秘的癥狀,還可以緩解惡心、嘔吐等不適的妊娠反應。
但是,橘子也不能過多食用,食用過多容易造成上火,還容易引起嬰兒的皮膚發黃。多吃一些清淡、易消化的食物,適當的加強營養,忌食辛辣刺激類的食物,增強體質,保持心情舒暢,定期做好產檢。
孕婦可以適當的吃青橘子。青橘子含有大量的維生素c,可以提高孕婦免疫力,增強孕婦抵抗力,預防孕期感冒,還可以為孕婦自身及胎兒提供營養物質。另外,青橘子富含的維生素A可預防色素沉著,預防妊娠紋的形成。另外,青桔還可以緩解孕期便秘的癥狀,還可以緩解惡心、嘔吐等不適的妊娠反應。
但是,橘子也不能過多食用,食用過多容易造成上火,還容易引起嬰兒的皮膚發黃。多吃一些清淡、易消化的食物,適當的加強營養,忌食辛辣刺激類的食物,增強體質,保持心情舒暢,定期做好產檢。
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