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• 如何自己判斷腰間盤突出癥

  教大家最簡單的兩個辦法，第一個，你躺在床上，然后捂住你的腰使勁咳嗽一聲，如果引起劇烈的腰疼或者引起劇烈的過電式的腿疼、腳疼，甚至是麻木的這種情況，甚至是兩者都有的這種情況的時候，一定要注意，這樣就有可能是腰椎間盤突出癥。另外一個，你可以趴在床上，然后請你的家人或者你的朋友，從你的脊突后方逐個地按壓，而且有一定的力度的時候出現腰疼，甚至是按壓引起腰疼串著腿疼的這種情況也一定要注意，有可能就是這個腰椎間盤突出癥。還有另外一個方法，就是你躺在床上，把你的腿伸直繃緊抬高的過程中抬到一定的角度，引起了你抬的這只腿出現了腰疼串著腿疼的情況，或者說對側出現了腰疼串著腿疼的這種情況，也一定要注意，就有可能是腰椎間盤突癥。要到醫院去進行詳細的檢查和治療。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 8148次

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138262次

• 腰疼是不是腰間盤突出
  引起腰痛的原因非常多，比如腰部的急性扭傷，腰肌勞損以及腰椎的骨質增生，骨質疏松和黃韌帶肥厚造成的椎管狹窄以及腰椎間盤突出等多種情況，都會引起腰部的疼痛，而其中腰椎間盤突出只是其中的原因之一。其中最常見的也是腰部軟組織的損傷，約占腰部疼痛的90%以上，而腰椎間盤突出只是其中的一小部分，在臨床中，即使在影像學上又有腰椎間盤突出的，也并不是腰部疼痛的主要原因之一，這要根據實際情況具體的檢查，也要根據患者的臨床癥狀，來具體的排除。
  語音時長 1:05”
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-02-11 3189次

• 怎么判斷腰間盤突出
  腰間盤突出的診斷，依靠患者的癥狀、查體以及相應的輔助檢查，癥狀主要有:第一，腰痛。腰椎間盤突出的病人，絕大多數都有腰痛，腰痛可以出現在腿痛之前，也可以在腿痛同時，或者之后發生。第二，坐骨神經痛。第三，還有一些患者出現馬尾綜合征，例如大小便障礙，查體還有看到腰椎側凸，或者是腰部的活動受限，或者是直腿抬高試驗，或加強試驗證明為陽性的，或者是腰椎的部位有壓痛，或者是腰底肌的痙攣。相關的輔助檢查有x線造影檢查、ct、核磁等。核磁能清楚地顯示人體解剖結構、以及圖像，對腰間盤突出的診斷有極大的幫助。核磁還可以全面觀察各椎間盤的情況，也可以了解髓核突出的長度和位置。
  語音時長 1:30”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-24 17803次

• 腰疼是不是腰間盤突出
  腰部出現了疼痛并不一定是腰椎間盤突出癥，大部分情況下有可能是腰部的局部的無菌性的炎癥性疾病。長時間的坐立，長時間的彎腰都有可能會導致腰部的肌肉，這些軟組織反復的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥導致疼痛，當然腰椎間盤突出癥也會引起腰椎疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-12 1503次

• 怎么判斷腰間盤突出
  診斷腰間椎盤突出，依靠癥狀體征、影像學檢查，典型癥狀為腰痛，放射性下肢痛，馬尾神經癥狀，如大小便障礙，會陰和肛周感覺異常，體征有坐骨神經受壓的體征，但大部分患者都有不同程度的腰部活動受限，椎側凸肌力下降，影像學檢查表現為明顯的腰椎間盤突出，可顯示椎板及黃韌帶肥厚，小關節增生肥大，椎管及側隱窩狹窄等。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-01-22 2002次

• 怎樣判斷自己腰間盤突出
  腰間盤突出即腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥不僅影響日常生活質量，還可能帶來長期的疼痛與不便。那么，我們如何判斷自己是否患有該疾病呢？本文將為您詳細解答。1、觀察疼痛程度：腰椎間盤突出癥常表現為腰部疼痛，尤其是久坐、久站或彎腰時疼痛加劇。這種疼痛多為鈍痛或隱痛，休息后可緩解。腰部疼痛是腰間盤突出的首發
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-18 0次

• 怎樣判斷自己腰間盤突出
  可以通過觀察癥狀、直腿抬高試驗、股神經牽拉試驗、仰臥挺腹試驗、神經系統檢查等方法判斷自己腰間盤突出，如果出現腰酸、腰痛等癥狀，應及時就醫。1、觀察癥狀：通過觀察癥狀，比如腰痛、下肢放射性疼痛、麻木無力等癥狀可以判斷自己是否有腰間盤突出，如果
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-27 0次