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• 高血脂癥飲食注意

  高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關(guān)系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個(gè)是過度油膩的飲食，一個(gè)就是缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖。所以說高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應(yīng)該飲食注意什么呢。應(yīng)該注意不要過度油膩的飲食，所謂不要過度油膩的飲食就是大魚大肉不要吃得過多，像火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等，這些都不適合吃得過多，或者說盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過多，像一些點(diǎn)心等等也不要吃這些都是導(dǎo)致高血脂的飲食。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5521次

• 高血脂癥怎么預(yù)防

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，也就是血液中的甘油三酯和膽固醇的升高。長期高血脂可能會導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，動(dòng)脈斑塊的形成，那么導(dǎo)致心腦供血的不足，甚至心梗腦梗等等。那么早期的高血脂，可能沒有明顯的表現(xiàn)，只是在體檢或抽血化驗(yàn)的時(shí)候才能夠發(fā)現(xiàn)。由于高血脂以后血液粘稠度的增加，血循環(huán)的不良，或者說長期高血脂，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生，心腦供血不足以后，也會出現(xiàn)一些癥狀，比如說頭暈、頭昏、頭脹，或者說是頭不清醒，還有一些像心慌、憋氣等等，這些可能跟高血脂有關(guān)系。那么高血脂癥狀怎么來預(yù)防呢，主要是要控制血脂，保護(hù)好心腦血管別出問題，這是非常必要的。所以及早地要去每年定期檢查，發(fā)現(xiàn)血脂是否升高，如果發(fā)現(xiàn)血脂升高，要盡快地去治療，控制好血脂是預(yù)防非常好的一個(gè)措施。

  

  01:22
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5645次

• 高血脂癥的飲食
  高血脂的人群在飲食方面需要格外注意，合理的飲食是治療高脂血癥的基礎(chǔ)，而且患者也應(yīng)該始終堅(jiān)持下去。首先應(yīng)該限制膽固醇攝入，每天攝入量應(yīng)該小于300mg，患者不要吃那些富含膽固醇的食物，比如說動(dòng)物內(nèi)臟等。另外，應(yīng)該做到低脂飲食，需要減少脂肪量的攝入，食用油的話應(yīng)該以植物油為主，比如說橄欖油，花生油，葵花籽油等。需要多吃新鮮蔬菜，增加膳食纖維的成分，這樣才能夠降低低密度脂蛋白膽固醇的水平。患者也應(yīng)該做到戒煙限酒，同時(shí)也應(yīng)該避免吸入二手煙。高血脂的患者，若是血糖水平正常的話，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果，主食方面可以吃米面，但是不能過多。需要增加一些粗糧作為主食。
  語音時(shí)長 01:36”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-21 1987次

• 高血脂癥飲食注意
  對于高血脂癥，飲食一般建議少服用咖啡、茶，因?yàn)榭Х葧黾芋w內(nèi)的膽固醇。建議高血脂患者飲食多樣，飲食多樣以谷類為主、粗細(xì)搭配，粗糧中可適當(dāng)增加玉米，燕麥等，少吃單糖，蔗糖和甜食。多吃新鮮蔬菜及瓜果類，常吃奶類，豆類及其制品，經(jīng)常吃適量魚禽，瘦肉，少吃肥肉和葷油，肉湯類應(yīng)在冷卻后除去上面的脂肪層，少用動(dòng)物脂肪，限量食用植物油，少吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，奶油點(diǎn)心等。
  語音時(shí)長 01:13”
  李鶴 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 1825次

• 高血脂癥飲食應(yīng)注意什么
  病情分析：高血脂患者應(yīng)低脂飲食，盡量避免攝入過多動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪；適量食用堅(jiān)果，多吃富含維生素的水果、蔬菜。同時(shí)飲用含花青素飲品或紅酒，對改善高密度脂蛋白有一定幫助。意見建議：患者要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每周5~7天，每次30分鐘中等強(qiáng)度體育運(yùn)動(dòng)。周內(nèi)復(fù)查血脂、肝功能、肌酸激酶水平；如血脂達(dá)標(biāo)，可逐漸延長至6~12個(gè)月復(fù)查1次。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-24 1602次

• 高血脂癥咋辦
  病情分析：高血脂癥首先應(yīng)使用藥物調(diào)理，可服用一些辛伐他汀、阿托伐他汀。其次，要調(diào)理好飲食，減少攝入高脂肪的食物，比如動(dòng)物物油、肥肉、油炸食品等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：高血脂患者應(yīng)控制好體重，避免過于肥胖。生活中可進(jìn)行一些體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力，對降血脂也有幫助。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-14 1104次

• 高血脂癥咋辦
  患有高脂血癥的患應(yīng)者及時(shí)服用藥物，合理控制飲食，宜配合鍛煉進(jìn)行調(diào)理治療高脂血癥。如果不及時(shí)調(diào)理治療，容易引起高血壓、冠心病、糖尿病等病癥的發(fā)生。建議患有高血脂癥的患者應(yīng)多吃一些綠色的蔬菜，像苦瓜、黃瓜、芹菜、菠菜、白菜等富含維生素的蔬菜，這
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 血脂多少是高血脂癥
  血脂包括膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白等項(xiàng)目。如果通過實(shí)驗(yàn)室檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇的水平高于6.2mmol/L，甘油三酯的水平超過2.3mmol/L，低密度脂蛋白的水平超過4.1mmol/L，高密度脂蛋白的水平低于1.0mmol/L就可以診斷為高脂血癥。如果甘油三酯超過5.65mmol/L稱為
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 291次