腰椎間盤突出的患者，建議補充以下的食物：
1，日常生活中多補充一些優質的蛋白質，可以喝一些脫脂的牛奶或者是奶粉，也可以選擇豆腐，蛋類，動物的肝臟，瘦肉，牛肉等食物。
2，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如香蕉或者是菠蘿，蘋果，西瓜，桃，橙子等一類的食物。
3，患者也可以多選擇富含膳食纖維的食物，比如選擇一些粗糧或者是燕麥，糙米等食物。
另外，建議日常生活中保護好腰部，不要經常的久坐久站，更不能夠彎腰負重，而且一定要注意腰部的防寒保暖。
腰椎間盤突出吃什么東西好
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2021-04-08 2095次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85763次
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什么叫腰椎間盤突出腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環破損，導致腰椎間盤里髓核的內容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經產生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個狀態。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。
01:11
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 4696次
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腰椎間盤突出不能吃什么東西在出現腰椎間盤突出以后不能吃什么東西：一是不能吃辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒，芥末，韭菜，生蒜之類的食物，以免使用以后導致腰椎間盤突出癥狀加重。二是發生腰椎間盤突出以后不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免引起腰椎部位骨質脫鈣，引發腰椎間盤突出情況加重。在發生腰椎間盤突出以后可以多吃一點高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的食物和新鮮的水果，蔬菜來補充維生素，蛋白質，鈣質，對于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2022-04-15 2331次
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腰椎間盤突出什么東西不能吃腰椎間盤突出壓迫神經會造成腰痛、腿疼、腿麻等癥狀，飲食方面建議不要吃辛辣刺激性食物以及比較寒涼的食物，這些食物可能會刺激椎間盤部位，會導致疼痛加重。除飲食以外，還要注意不要抽煙及飲酒。一般治療可以選擇保守的方法治療，如局部熱敷、針灸、按摩、推拿等，疼痛較明顯的可以口服非甾體類抗炎藥消炎鎮痛如尼美舒利、塞來昔布等。還需要加強腰背肌功能鍛煉，常用的鍛煉方法是在床上做小飛燕，腰拱橋等鍛煉方法。語音時長 01:13”
張應鵬
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-08 1945次
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腰椎間盤突出吃什么東西好病情分析：腰椎間盤突出在飲食上沒有什么禁忌，可以多吃新鮮蔬菜水果，多吃肉、蛋、奶類等優質蛋白，補充營養，增加機體免疫力。出現腰背痛癥狀可以口服非甾體消炎藥，如雙氯芬酸鈉緩解疼痛，如果出現下肢麻木，說明有神經壓迫癥狀，可以口服甲鈷胺或維生素B等營養神經。意見建議：腰椎間盤突出患者日常應注意休息，避免劇烈運動，避免腰部過度負重，注意腰部防寒保暖，適當增加腰背肌鍛煉增加腰椎穩定性。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-08-20 602次
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腰椎間盤突出不能吃什么東西病情分析：腰椎間盤突出對于飲食上并沒有特殊的要求。除了盡量不要飲酒外。腰椎間盤突出主要是由于急性外傷或者是慢性勞損造成的，兩個門日盤之間的髓核向椎管內突出，壓迫硬膜囊，或者是神經根引起腰部和腿部的疼痛與麻木。意見建議：除了進行常規的牽引按摩和針灸，以及口服中藥等治療外，在飲食上除了飲酒，對于其他的飲食是沒有特殊要求的。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-04-02 2701次
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腰椎間盤突出吃什么好腰椎間盤突出患者應當注重合理飲食，并適當選擇藥物以緩解癥狀。飲食上，建議增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入；藥物方面，可根據醫生建議選用非處方藥如消炎止痛藥，以及輔助性治療藥物。對于腰椎間盤突出患者而言，飲食的調整至關重要。以下是幾點建議：1
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
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腰椎間盤突出吃什么好腰椎間盤突出應該多吃一些含鈣高的食物，并且還應該多吃一些豆制類食品，下面給大家做具體介紹，患者應該多吃一些含鈣高的食物如魚、牛奶、酸奶、芝麻、農綠蔬菜、海藻類，維生素b含量高的食物，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、農綠蔬菜，鈣是骨的主要成分，所以要充分的提取，成長期自不必說了，成年以后骨也要不斷的進
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 130次
