類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以運(yùn)動，在病情緩解期，患者可以根據(jù)自身情況，選擇合適的鍛煉項(xiàng)目。運(yùn)動鍛煉一方面可以改善關(guān)節(jié)的功能，保持關(guān)節(jié)的靈活性，另一方面也可以增強(qiáng)抵抗力，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作。
鍛煉的項(xiàng)目可以選擇強(qiáng)度比較低的項(xiàng)目，比如慢跑、散步、游泳、瑜伽、太極拳等。鍛煉的時間要循序漸進(jìn)，不要一開始就長時間高強(qiáng)度的鍛煉，這樣容易引起關(guān)節(jié)的損傷，反而會加重病情。在運(yùn)動鍛煉過程中或出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的疼痛，要及時停止，注意休息。
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