孕婦可以適量吃白桃。白桃是一種營養價值很高的水果,其中蛋白質含量和微量元素的含量都比較高,特別是維生素C含量最高,孕婦食用后能夠提高機體的免疫力,防止孕期疾病的出現。
白桃含鐵量比較高,在水果中幾乎占據首位,孕期孕婦食用白桃,可以預防妊娠期缺鐵性貧血。白桃富含果膠,孕婦經常食用,可以預防孕期便秘。白桃中富含鉀,但卻含很少的鈉,能夠緩解水腫,大多數孕婦在孕晚期都會因為妊娠子宮增大壓迫靜脈,造成靜脈回流受阻,發生下肢水腫,適量吃白桃,可以緩解水腫。
孕婦可以適量吃白桃。白桃是一種營養價值很高的水果,其中蛋白質含量和微量元素的含量都比較高,特別是維生素C含量最高,孕婦食用后能夠提高機體的免疫力,防止孕期疾病的出現。
白桃含鐵量比較高,在水果中幾乎占據首位,孕期孕婦食用白桃,可以預防妊娠期缺鐵性貧血。白桃富含果膠,孕婦經常食用,可以預防孕期便秘。白桃中富含鉀,但卻含很少的鈉,能夠緩解水腫,大多數孕婦在孕晚期都會因為妊娠子宮增大壓迫靜脈,造成靜脈回流受阻,發生下肢水腫,適量吃白桃,可以緩解水腫。
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