中老年吃VC是可以提高免疫力的。需要注意的是，VC只是提高免疫力其中的一部分營養物質，如果中老年患者有免疫力低下的癥狀一定要在飲食上做相應的調整，做到營養均衡，飲食多樣化，如果體內不缺乏維生素C這種情況下過量的補充有可能會對身體造成一定的副作用。
而且患者還應該要注意在飲食上做到營養均衡，多吃富含蛋白質、富含鐵、富含鋅以及其他微量元素的食物。另外中老年患者也可以適當的吃蘑菇、香菇、平菇，這些菌類也能夠增強體質。除了這些之外也可以適當的吃木耳、百合、黃瓜、西紅柿、苦瓜、胡蘿卜也是可以的。
中老年人吃VC可以提高免疫力嗎
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2020-03-31 3350次
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如何提高免疫力.免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:52
張慧
執業藥師妙手互聯網醫院
2020-08-26 7982次
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為什么建議中老年人堅持食用益生菌？隨著年齡的增長，中老年人會出現，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。
01:17
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-10 15247次
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吃VC可以提高免疫力嗎吃維生素C是可以提高免疫力的，但提高的程度是比較有限的。如果一個健康的人，不需要吃維生素C，也能保證足夠的免疫力；但是，如果有一定的基礎疾病，即使吃了維生素C，免疫力依然比較差。另外，健康的人飲食一定要規律，否則無法從食物中提取足夠的維生素C，這時就有必要吃一些維生素C，來補充未得到的維生素C了。另外，什么飯都要吃一些，不能偏食。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:12”
劉德岐
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-01 3173次
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吃VC提高免疫力嗎吃維生素C可以起到提高免疫力的作用。但是如果患者免疫力低下不是因為缺乏維生素C而導致，這種情況下吃維生素C起不到提高免疫力的作用。免疫力低下的原因有很多，像患者營養不良或者是平時不注意保暖或者是平時不愛運動，身體有某種疾病，都有可能會造成免疫力低下。建議患者在日常生活當中一定要做到營養均衡，飲食清淡，飲食多樣化，而且還應該要注意適當的鍛煉，增強體質，提高抵抗力，同時身體如果有某種疾病也一定要積極的配合醫生來進行治療。在日常生活當中患者一定要根據天氣的冷暖及時的增減衣物，室內的空氣也要保持清新、流通，溫濕度要適宜。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-04-01 2064次
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中老年人吃vc可以提高免疫力嗎病情分析：中老年吃維生素c是可以提高機體免疫力的，維生素c具有很好的抗氧化功效，能增加身體的白細胞的數量，但是服用維生素c片過量或者長時間服用也會引起副作用的出現，建議在醫生的指導下服用。意見建議：建議可以在食物中來補充維生素c是非常安全有效的，做到飲食多樣化，不挑食，不偏食，可以多吃西紅柿，蘋果，橘子，香蕉等水果。平時要多攝入高蛋白的飲食，牛奶，雞蛋，豆制品，海鮮等，注意鍛煉身體，都具有很好調節免疫力的功效。
侯立城
主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-07-01 3808次
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vc可以提高免疫力嗎病情分析：適量的服用是可以的。針對患者出現的免疫功能低下，也可以多吃水果和蔬菜來進行恢復的。水果蔬菜里面的維生素含量特別的豐富，而且還有多種的營養物質和植物蛋白，這些營養物質都是可以起到增強人體免疫功能的效果。意見建議：建議患者一定要注意每天堅持運動，可以起到強身健體的功效，同時鍛煉也可以使身體更加的放松，使身體一直處于一種健康的狀態。
錢棟
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-07-02 1203次
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中老年人吃VC可以提高免疫力嗎中老年吃VC是可以提高免疫力的。需要注意的是，VC只是提高免疫力其中的一部分營養物質，如果中老年患者有免疫力低下的癥狀一定要在飲食上做相應的調整，做到營養均衡，飲食多樣化，如果體內不缺乏維生素C這種情況下過量的補充有可能會對身體造成一定的副作用。而且患者還應該要注意在飲食上做到營養均衡，多吃富含蛋白
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 449次
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老年人吃啥能提高免疫力老年人想提高免疫力，可在平時吃一些富含維生素的新鮮水果及蔬菜，如西紅柿、蘋果、獼猴桃、芹菜等；也可吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、奶制品等。此外，還可在中醫醫師的指導下服用一些中藥材。老年人除在飲食上需要注意外，平時還應進行一定的活動，如打
楊書文
主任醫師北京醫院
2025-01-24 0次
