冠心病人是可以做一些適量的運動的，一般運動量太小，還達不到鍛煉心肺功能的目的，那么運動量太大，太過刺激，太劇烈的運動容易導致心絞痛發作或者是心肌梗死的發生，那么適量的運動，包括第一快走，慢跑，上樓梯，騎自行車，騎自行車的時候不要載人，不要爬坡或者是逆風行駛，其他可以做一些打太極拳，跳廣場舞，羽毛球，乒乓球，游泳這些運動。
盡量不要做一些憋氣比較久的運動，因為憋氣時間太久容易導致心肌缺氧，引起心絞痛發作，那么冠心病病人不適合做一些競技類的或者刺激的一些項目，太過刺激，太過劇烈會導致心絞痛發作。
冠心病人適合那些運動
楊爽副主任醫師
河源市人民醫院 全科
2019-05-23 1501次
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冠心病人群我們說哪些人群，警惕冠心病的發生，我們還是一個很老的話題，就是哪些病人，也有這個冠心病的高危因素，臨床上比如說一個重度肥胖的，他的體重指數超過30%的，那他將來發生，冠心病的發生率，就比體重指數小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群，現在要加上一個高尿酸血癥，另外還有一個，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機體的缺氧，可以誘發好多心絞痛，心梗的發生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預防，一個早期治療，另外是及時的警覺，比如說你血壓很長時間沒有控制，血糖很長時間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達標，這要及時合理的治療，早期去看醫生，減少冠心病的發生。
01:42
盧長林
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-07-11 6772次
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冠心病人需要終生服藥嗎冠心病需要通過口服藥物加以控制，治療冠心病的藥物很多，也很復雜，不同人用的藥也會不一樣。冠心病無法根治，但是可以達到臨床治愈，比如冠心病做了冠狀動脈造影，證實冠狀動脈是一個輕度的病變，可以選擇藥物保守治療，只要是沒有癥狀發作，就算臨床治愈。再就是雖然比較重，但是可以做冠狀動脈支架植入術或者冠狀動脈搭橋，通過結合規范的藥物控制，能夠達到臨床治愈。冠心病不能只從心論治，應當綜合考慮、多臟并治，心臟要健康，五臟先解放，心肝脾肺腎，五臟都調養好，才能有效治療冠心病。就目前臨床證據而言，除了防血栓、抗酸類藥物和調脂類藥物需要終身服用完，其他如降血壓藥物，抗心肌缺血藥物，硝酸酯類藥物等是可以根據病情而定，同時對于冠心病導致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀，可以遵醫囑服用中成藥益安寧丸來治療。益安寧丸具有補氣活血，益肝健腎，養心安神的功效，可以提高免疫力，調養五臟，調理身體機能，活心血、補心氣、養心力、養好心，令冠心病少病發甚至不病發！服用益安寧丸，清理血管垃圾，減少血管堵塞。支架或搭橋手術3個月后也可服益安寧丸，治養結合，養心護心，減少再上支架的風險。冠心病的病人在平時應該要保持良好的心情，盡量避免出現過激的情緒。日常生活要勞逸結合。注意飲食調理，養成良好的飲食習慣，少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多吃水果蔬菜，多吃魚，可以喝牛奶。戒煙禁酒。堅持適當的體育鍛煉。
02:37
袁江永
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-08-20 10955次
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哪些運動適合冠心病人冠心病患者平時應該選擇舒緩的運動項目，比如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳等。患者可每天散步半小時或一個小時，但是一定要注意步行時，步態要穩定，呼吸自然，防止跌倒。慢跑前首先要注意做好運動準備，換上合適的運動鞋。跑步時保持輕松的步伐，并注意地面和周圍環境，防止跌倒。跑完后要緩步慢行一會或進行一些肢體活動。騎自行車這一運動方式，有助于血液回流到心臟，而且可以強化血管，增加心臟功能。冠心病患者，每周可適當進行2~3次，打太極拳有助于人體心血管的健康。因為打太極拳時人體各部分肌肉關節的活動，使毛細血管開放，靜脈淋巴的回流加速，減輕了心臟的負擔。另一方面，太極拳利用氣沉丹田的腹式呼吸，可提高心臟血管的功能，促進血液循環，改善心臟營養過剩，有助于保持心臟血管的健康，心病患者可經常練習。語音時長 1:52”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 4825次
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幾點適合冠心病運動冠心病患者應盡量選擇下午或者是晚飯之后進行適當的運動，因為人們經過一夜的休眠之后，在早晨的時候，一般機體代謝處于較低水平，而血液中腎上腺皮質激素及血糖等物質也處于全天最低的水平。如果在這樣的條件下進行運動的話，冠心病的患者會造成很大的傷害，而且冠心病以及其他的心臟病的并發多半都會在清晨的時候發作的幾率比較高，所以為了避免給患者的病情造成影響，冠心病患者運動的時間一定要避開早上，盡量選擇下午或者是晚飯之后進行適當的運動比較好。如果是在冬天的時候，更不能早上運動，主要就是因為溫差很大對心臟的刺激也會更大，一定要選擇溫度適中的時候，出來運動比較好。語音時長 1:49”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 1715次
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冠心病適合什么運動病情分析：輕微的冠心病人可以適當的跑步、快走、游泳等都可以，可以根據心律的承受能力來選擇運動方式。如果冠心病嚴重的病人是不適合運動的。意見建議：冠心病人運動的時候注意了解自己的心率，如果運動后覺得心跳加快就說明不適合劇烈運動，下次就需要禁止。平時可以散步，曬太陽，外出活動一下就可以了。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-02-15 1303次
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冠心病人如何運動鍛煉病情分析：冠心病人選擇運動，一定要選擇一些比較平緩的運動方式。比如說可以選擇一些慢走散步或者是打太極拳的這樣的一些運動方法是比較好的。長期的堅持也是可以有一些效果的。意見建議：積極的鍛煉身體以外，在飲食當中一定要做到營養全面均衡，葷素搭配好要少吃過于辛辣刺激油膩的食物。也要定期的服用相關的藥物來進行治療。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-18 1502次
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輕微冠心病適合的運動輕微冠心病患者主要包括以下幾種，主要是有氧訓練為主，包括步行，騎車，爬山，游泳，舞蹈，打門球，打羽毛球，乒乓球等等。一，有幾種舞蹈和中國傳統的拳操也是適合的運動方式，比如打太極拳，以合適的運動量為標準，如果早晨起床后感到舒適無疲勞感，每周的運動總量應當保持在步行10到20公里左右。運動量是由強度、時
李飛
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-04-08 553次
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冠心病病人不宜做那些工作一，冠心病患者心臟疾病要注意工作不能參加重體力勞動，過度勞累會增加冠狀動脈心臟疾病的復發。二，不能搞精神壓力，尤其是那些對工作責任要求非常高的，比如說司機，飛行員等這些工作，冠心病患者都是不能從事的。三，冠心病患者不能做很深入細致的工作，如趕任務，加班加點，工作還是最好做一些比較清楚的，但是當務之急
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 99次
