當存在軟骨的三度損傷時,必須明確關節面的軟骨損傷直徑已經有大于一個厘米的長度,而且表面軟骨的缺損,但是沒有軟骨下骨的暴露,此時的三度損傷也是較為嚴重的軟骨損傷,所以當有軟骨損傷病情以后,需要減少肩關節部的一個活動。
因為肩關節活動越頻繁,對軟骨的磨損的機率就會越大,尤其是在抗重物或者抬重物時,當肩關節部的軟骨受到應力刺激,會加速其磨損,所以會引發軟骨病情的加重。不過肩關節是非負重關節,所以對肩關節病情的改善,還是有一定幫助的,如果是膝關節的軟骨3度損傷,病情會比肩關節部的軟骨損傷要重,因為它要負重,所以其磨損和病情的程度,也會較肩部的病情較重。