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• 游泳可以治療腰間盤突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤突出，但是對腰椎間盤突出，有一定的輔助治療作用。患者有腰椎間盤突出，如果采取了相關的治療，做適當的運動鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運動。當游泳時，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤的壓力，尤其是蛙泳對頸椎病、腰椎間盤突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對腰椎間盤有促進恢復，和防止復發的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 5512次

• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開刀的手術或者說是其他手術的治療方法。因為腰椎間盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態下而導致的間盤的脫出，對神經的壓迫。它會出現一系列的癥狀，這些癥狀有兩個方面的原因，一個是化學性的因素的原因，因為間盤的突出導致了周圍的血運的問題，從而出現了化學性炎癥刺激，刺激神經根出現了腰疼或者腿疼。另外一個就是機械性的刺激，針對初次發作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來緩解神經根周圍的炎癥，來達到一個治療的目的。如果是保守治療，系統的保守治療三個月到半年以上，確實沒有效果，我們才考慮手術治療。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 2968次

• 用專門熱療法治療腰間盤突出
  腰椎椎間盤突出，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，也沒有必要進行使用專門的熱療法進行治療，不管是哪一種治療方法，都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置。如果腰椎椎間盤突出已經引起了腰疼，腿疼這些臨床癥狀，是可以積極的進行處理的。如果椎間盤突出不是很嚴重，可以積極的進行保守治療，可以使用一些專門的熱療法進行治療，這些治療方法也僅僅是能夠改善癥狀，也不能夠使突出的椎間盤恢復到正常的位置，這些熱療的方法能夠有效的減輕椎管內的壓力，促進局部的血液循環，減輕神經根的腫脹，能夠有效的去除局部的代謝產物以及炎癥物質，所以能夠有效的減輕腰部的疼痛，腿部的疼痛。如果神經根受到壓迫非常嚴重了，保守治療不會有任何的意義，需要積極的進行手術處理。
  語音時長 01:20”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-25 1581次

• 用專門的熱療法治療腰間盤突出有用嗎
  首先明確一點的是對于腰椎間盤突出以及腰椎間盤突出癥，二者之間有明顯的區別。腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，大部分情況下不會產生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，不管采取哪種治療方法，都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置。所以對于腰椎間盤突出，采用專門的熱療法是沒有什么太大的意義。但是如果腰椎間盤突出引起了一些神經癥狀，比如腰疼、腿疼，這個時候使用專門的熱療法是有一定的效果的，熱療法能夠有效的促進局部的血液循環，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，有利于消除局部的炎癥性致病因子以及有害的代謝產物，并且能夠減輕椎管內的壓力，促進神經根水腫的消退。所以在一定程度上可以減輕腰疼、腿疼這些癥狀，但是腰椎間盤突出依然存在。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-15 1859次

• 用專門的熱療法治療腰間盤突出有用嗎
  病情分析：用專門的熱療法治療腰間盤突出是有用的，用熱療的方法可以促進腰椎間盤軟組織血液循環，有助于舒緩腰椎間盤周圍平滑肌，改善腰椎間盤突出引起的腰椎間盤疼痛腫脹現象。另外，適當的熱療，還可以減輕腰椎間盤突出造成的腰部麻木和活動不利現象。意見建議：患有腰椎間盤突出，要定期做腰部X光檢查，明確椎間盤突出的嚴重程度。適時選擇外科手術的方法予以治療，平時注意保暖，積極預防脊柱外傷，疼痛時可以按需服用布洛芬止痛治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-12-05 403次

• 腰間盤突出可以用熱貼嗎
  病情分析：腰椎間盤突出，可以用熱貼。熱貼的原理主要是促進腰椎部位的血液循環，可以解除水腫，解除壓迫的癥狀。可以緩解腰椎間盤突出壓迫神經引起的腰椎麻木疼痛，下肢放射性疼痛的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出，進行熱敷的同時，也可以配合口服活血的藥物，比如腰痛寧膠囊。癥狀緩解以后進行腰椎部位的功能鍛煉，增加腰肌的力量，可以進行引體向上。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 1203次

• 腰間盤突出運動療法
  第一種：一、歸位于瑜伽墊和硬板床上，雙膝雙手撐地。二、腹肌收縮繃緊，然后抬起左手手臂，手指盡力往前伸，同時抬起右側腿，腳尖盡力向后伸，維持姿勢不動。三、緩慢放松回到原位，換對側手臂和腿繼續練習。四、練習時，每天三組，每組十次，每次每側堅持五分鐘。第二種：一、仰臥位，雙膝屈曲，雙腳掌著地。二、腹肌收縮
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 132次

• 腰間盤突出運動療法
  腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，合理的運動療法對于緩解癥狀、增強腰部肌肉力量具有重要意義。輕柔旋轉運動、仰臥屈膝運動、平板支撐、貓牛式瑜伽動作及倒退行走等鍛煉方式，均有助于緩解腰部疼痛，增強腰椎穩定性。同時，配合藥物治療，如非甾體抗炎藥、營
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次