孕婦可以吃小麥。小麥屬于粗糧，富含不飽和脂肪酸，B族維生素和維生素E，可預防早產、流產，延緩妊娠紋的產生。小麥對于孕婦來說是不錯的選擇，營養(yǎng)豐富，能量較高，能夠補充能量。
另外，小麥味甘、性涼，能養(yǎng)心益胃，除熱止渴。同時小麥蛋白質生物價比大米蛋白質略低，同時缺乏賴氨酸，但維生素B1礦物質含量比白米高。小麥中所含的面筋蛋白可能會引起少數人的不良反應，所以如果孕婦沒有不適反應是可以適量吃小麥的。同時可以吃一些新鮮的蔬菜水果，合理搭配。
孕婦可以吃小麥嗎
余曉芳主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-05-13 7155次
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 51811次
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2021-12-09 3790次
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代建國
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-03-16 1673次
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2022-03-21 1806次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 477次
