引起便秘的原因分為多種,由于平時飲食不當,經(jīng)常的吃一些辛辣刺激性的食物,刺激腸道,導(dǎo)致胃腸功能紊亂,蠕動功能緩慢,會引起便秘或者是長期的不運動,長期的靜坐或者是臥床,也會導(dǎo)致腸道蠕動功能緩慢,會引起便秘。
進食量過少,食物內(nèi)缺乏纖維素或者是水分,或者是進食過于精細,平時長時間的焦慮,暴躁易怒,心情煩躁,也會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。平時工作壓力過大,或者是飲食不好都會出現(xiàn)便秘,或者是有消化系統(tǒng)疾病,比如有腸道腫瘤、梗阻,也會引起便秘的現(xiàn)象。