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老人白內障怎么預防

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醫生主講實錄

老年人是白內障的高發人群,要預防白內障的形成,主要需要做到以下幾點:

第一、要多吃一些富含維生素C的食物,例如新鮮的綠葉蔬菜,蘋果,橙子,橘子,芒果,獼猴桃等新鮮水果或者口服維生素C片,能夠提高身體以及眼部抗氧化,抗衰老的能力,從而延緩和預防白內障的形成。

第二、要避免眼部受到外傷,外力刺激有可能破壞晶狀體的結構,從而形成白內障。

第三、如果有糖尿病等基礎疾病,需要控制好血糖,治療基礎疾病,血糖的波動也是形成白內障的常見原因。

第四、如果有葡萄膜炎等眼部疾病,也需要積極治療,否則炎癥刺激也很容易引發白內障。

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