喝紅茶對(duì)高血壓沒(méi)有明顯的益處，喝紅茶同樣可以引起血壓的升高，因?yàn)椴枥锩婧写罅康牟鑹A、茶多酚，都可以引起心率的增快，促使血管神經(jīng)活性增強(qiáng)，而引起血壓的升高。其它的還包括烏龍茶、綠茶以及白茶等，這些都是不建議喝的，對(duì)血壓升高是有影響的。
同時(shí)建議戒酒。飲酒與患者的高血壓呈正相關(guān)，目前發(fā)現(xiàn)患者的高血壓與飲酒呈正相關(guān)，也就是說(shuō)飲酒越多，患者的收縮壓呈上升的趨勢(shì)，但是一般不會(huì)影響舒張壓。其他的注意方面還包括不要喝咖啡，咖啡里面還有一定的咖啡因，也可以影響血壓的。
高血壓患者建議低鹽飲食。因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多的鹽可以導(dǎo)致鈉水潴留而引起血容量增加，而導(dǎo)致血壓升高。建議低脂飲食，少吃一些油膩食物，進(jìn)食過(guò)度的油膩可以加速動(dòng)脈硬化，從而引起血壓升高。
建議適當(dāng)多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜、水果，它能夠預(yù)防血壓升高的情況，例如一些西紅柿、黃瓜、芹菜、菠菜等。
