膽結石的形成大多數是由于我們身體內部的膽汁在膽囊中淤積并最終形成結晶,再進一步形成了膽囊的結石。這是由于我們膽囊的本身的功能是一個膽汁的濃縮和排出儲存的功能。如果一般人不能夠較為良好的保持一個規律進食的習慣,在膽汁不斷濃縮的過程中又不能夠促進膽汁的排出,在淤積的膽汁逐漸最終就可能會形成結石。
在對于結石的早期預防中,最重要的一點就是保持規律的三餐飲食以及戒除煙酒等一些不良的習慣。吸煙,飲酒以及熬夜等等不良的生活習慣會降低我們機體的免疫力,而導致可能由于細菌的侵襲而引起膽囊的炎癥,這些炎癥也有可能會加速膽囊結石進展的程度。