根據(jù)問題所描述的癥狀和部位分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了小腿部位肌肉肌腱組織疼痛的癥狀表現(xiàn)，在臨床中首先需要考慮是由于肌腱炎或者是筋膜炎的疾病原因。
在臨床中，除了局部疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，大多可能還會伴有局部腫脹、酸脹、活動時(shí)牽拉感以及小腿部位膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)活動無力、活動受限等其他的癥狀。小腿部位的肌腱組織比較豐富而且發(fā)達(dá)，在平時(shí)起著保護(hù)以及維持小腿的運(yùn)動，以及膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)活動的作用。
所以，在出現(xiàn)了肌腱炎或者筋膜炎的癥狀以后，在自我治療上，首先應(yīng)該要控制運(yùn)動量，平時(shí)注意休息，避免小腿以及膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動和負(fù)重動作，盡量縮短行走的距離。平時(shí)多臥床休息，還可以通過在肌腱疼痛的部位熱敷的方法來緩解癥狀。
如果疼痛的癥狀明顯的話，可以口服非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物，或者在局部外用膏藥起到緩解疼痛癥狀的作用。如果通過自我治療和修養(yǎng)癥狀不能有效的緩解，甚至出現(xiàn)了加重或者反復(fù)發(fā)作的情況，可以前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過專科醫(yī)生的病史詢問、體格檢查明確了肌腱炎或者筋膜炎的診斷以后，可以通過在痛點(diǎn)做封閉藥物注射治療，有助于緩解癥狀，并且在平時(shí)要注意保養(yǎng)，避免癥狀復(fù)發(fā)。
