這種情況如果有疼痛等不適表現,可以骨科就診查體后開具非甾體類藥膏涂抹,結合松弛肌肉的藥物口服及患處烤電治療。
建議避免局部過度用力及勞累,增生部位要注意保暖,平時要避免煙、酒,如果疼痛等癥狀緩解較好,可以之后進行適當的康復功能鍛煉以避免肌肉的萎縮,預防增生病情的復發,康復鍛煉前要進行熱身,比如韌帶的拉伸等,避免鍛煉過量,要循序漸進地增加鍛煉量,飲食上建議多進食高鈣的食物及高蛋白的食物。
這種情況如果有疼痛等不適表現,可以骨科就診查體后開具非甾體類藥膏涂抹,結合松弛肌肉的藥物口服及患處烤電治療。
建議避免局部過度用力及勞累,增生部位要注意保暖,平時要避免煙、酒,如果疼痛等癥狀緩解較好,可以之后進行適當的康復功能鍛煉以避免肌肉的萎縮,預防增生病情的復發,康復鍛煉前要進行熱身,比如韌帶的拉伸等,避免鍛煉過量,要循序漸進地增加鍛煉量,飲食上建議多進食高鈣的食物及高蛋白的食物。
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