一緊張就心慌手抖，可能是條件反射引起的。部分人群對手抖的問題過度關注，而導致出現越緊張手抖越嚴重。也可能是植物神經紊亂，內分泌異常導致的。是由于在緊張時，腎上腺激素分泌速度比較快，而引起軀體反應，比如心慌、肌肉緊張、聲音顫抖、手抖等問題。
建議去正規醫院做一個針對性的檢查，排除一些神經或者是心臟疾病。平時可以多做一些像跑步、爬山、打羽毛球等運動，還要注意規律的飲食，營養均衡，不要暴飲暴食，保持心情愉悅。
一緊張就心慌手抖怎么回事
劉麗副主任醫師
四平市中心人民醫院 普通內科
2022-08-02 2944次
為你推薦
-
一餓就心慌手發抖是怎么回事人在饑餓的時候經常會出現心慌、手發抖，就需要注意以下幾個原因：一是看是不是生理性的原因，這種心慌、手抖基本上是在饑餓、情緒緊張的時候出現，有時候還會伴著全身的無力、冒虛汗的癥狀，有輕有重，隨時間的延長可以自行緩解。再有就是比較常見的低血糖引起的自主神經的反應，因為低血糖發生以后，體內的升血糖激素就會分泌，會感到心慌、手抖、出汗，特別強的饑餓感，都是低血糖的表現。這時可以通過盡快吃一些食物來緩解，可以吃點糖、巧克力或者面包、餅干等等，這些容易吸收，能夠迅速的提升血糖。低血糖緩解以后，心慌、手抖就可以隨之緩解。還有一種引起心慌、手抖的情況就是甲亢，甲亢的人經常會出現特別強的心慌、手抖，另外饑餓感很強，經常感到饑餓，而且人還很瘦，就需要到醫院進一步檢查來除外。
01:44
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-10 5585次
-
手一握拳就疼是怎么回事手一握拳就疼病人可能是有長期慢性的勞損，出現手指部位的肌肉有損傷，在握拳的時候就會使手指部位的肌肉處于一種屈曲緊張的狀態，就會出現手一握拳就疼，影響指間關系活動等現象。病人患有手指部位的肌腱炎、腱鞘炎、筋膜炎、指尖關節軟骨炎、類風濕性關節炎等病癥，在握拳的時候都需要手指關節部位受外力刺激，就會產生局部的疼痛。另外一些類風濕性關節炎的患者會有手部關節僵硬、沉重、手握拳頭疼痛、手指關節活動不靈活，通過化驗檢查類風濕因子會出現陽性或血沉增快的現象。在病人出現手指關節疼痛以后，盡量減少手指部的握拳活動，應該經常用溫開水浸泡或者選擇頻譜儀烤電、微波儀治療，也可以給予外敷活血止疼膏，可以減輕疼痛的情況。
01:33
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 24243次
-
為什么一緊張手就抖緊張時手抖純粹是心理原因所致，它是社交障礙的一種表現。但是，在心理上，對待這種現象的對策應該是一樣的。可以蔑視發抖，包容發抖，不造成心理上的焦慮。手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個癥狀，是指身體的一部分或全部，表現為不隨意的有節律性的震顫。臨床上分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。臨床上的病因有帕金森綜合征、小腦、腦干病變、腦動脈硬化、腦缺血等，都可引起手抖。建議最好到醫院做相關方面詳細的檢查，根據檢查結果合理的治療。語音時長 1:42”
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 31921次
-
一緊張就心慌一緊張就心慌大多數是由于心理過度緊張所造成的，屬于是心理因素所造成的。當然，也不排除有其他的原因所造成。建議首先要做相關的檢查再對癥治療。克服緊張的首要辦法就是要自信，特別是在很多人面前時表現自己，往往要充滿自信。要積極的自我暗示相信自己可以，別人能夠做到的自己也能夠做到，要善于做一些激勵自己的言行，告訴自己是最棒的，我是最好的，這種積極的暗示機制可以鼓舞自己的斗志，增強心理的力量，逐漸樹立起自信心。同時也要注意儀表保持精神風貌。精神風貌也是非常重要的，漂亮的外表能夠得到別人的夸獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。當然，在別人夸獎你的時候，你也能夠更加的自信。語音時長 1:32”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 25323次
-
一緊張就心慌手抖怎么回事病情分析：一緊張就心慌，手抖可能與下列因素有關：1、可能是心理因素導致，比如當在很多人面前說話的時候，就會出現此癥狀，不需要治療，但是需要多進行這方面的鍛煉。2、需要考慮是不是有糖尿病史。3、還有可能是患者自身有甲狀腺功能亢進、嚴重性貧血以及心源性疾病引起的。意見建議：長期出現此癥狀，需要及時咨詢心理醫生，在醫生幫助下進行調理，必要時應當去內科完善檢查，以排除一些疾病因素引起的。
王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
2021-07-11 3604次
-
一緊張就心慌怎么回事病情分析：一緊張就心慌，主要是人在緊張的狀態下，交感神經的興奮性升高，可以引起心率增快，心臟搏動增強，常見的有早搏，這時由于心率加快，心臟搏動增強以及早搏的出現，都可以引起心慌。意見建議：建議患者平時不要過于緊張，放松心態，嚴重的患者需要進一步的進行檢查，如果平時經常熬夜休息不好，可能會導致免疫力下降，反而容易生病，日常生活中需要多注意休息，不要過于勞累。
王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
2021-10-17 2002次
-
一緊張就手抖心慌是怎么回事在緊張的情緒下，有些人會出現手抖心慌的癥狀。這種癥狀可能由多種因素導致，包括正常的生理反應、軀體形式自主神經功能失調、低血糖以及甲狀腺功能亢進癥等。當人體處于緊張狀態時，交感神經興奮，導致心跳加快、血壓上升，這可能伴隨手抖的現象，是正常生理
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-11-28 0次
-
一緊張就心慌一緊張就心慌大多數是由于心理過度緊張所造成的，屬于是心理因素所造成的。當然，也不排除有其他的原因所造成。建議首先要做相關的檢查再對癥治療。克服緊張的首要辦法就是要自信，特別是在很多人面前時表現自己，往往要充滿自信。要積極的自我暗示相信自己可以，別人能夠做到的自己也能夠做到，要善于做一些激勵自己的言行
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 188次
