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• 怎樣算是肥胖

  不管是生長發(fā)育的任何階段，體重超重都叫肥胖。兒童有專門的量表，成年人來說的話，一般來說都是要求在標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重，一個(gè)比較簡單的算法，就是身高減105，當(dāng)然這指的是成年人，18歲以上的。那么這種情況下，只要體重不超重，我們都不叫肥胖。還有我們有一個(gè)指標(biāo)，就是BMI，叫體重指數(shù)，體重指數(shù)就是體重除以身高的平方，18—23之間是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值，大于23以上我們叫超重，大于25以上叫肥胖。那么大家可以根據(jù)這個(gè)公式去計(jì)算一下。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 8676次

• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因?yàn)榇蠹叶贾?，肥胖是以遺傳為背景，同時(shí)受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。易胖體質(zhì)的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點(diǎn)東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導(dǎo)致肥胖。還有就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，也會(huì)導(dǎo)致體重的增加。對(duì)于有一些減肥的人群，由于不能科學(xué)的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時(shí)間以后，又恢復(fù)原來的飲食，也容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學(xué)的，專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 6425次

• 肥胖閉經(jīng)怎么調(diào)理
  對(duì)于肥胖出現(xiàn)閉經(jīng)的女性，常常都可能需要先服用孕激素制劑，使女性的月經(jīng)恢復(fù)來潮。比如服用黃體酮膠囊，或者是地屈孕酮片，而且還需要專門檢查性激素六項(xiàng)，來判斷是否是有多囊卵巢綜合征。同時(shí)，還需要專門檢查女性的血糖情況，還要檢測(cè)血脂。因?yàn)楹芏喾逝值呐远伎赡軙?huì)有血糖、血脂的異常。如果檢查后就是由于多囊卵巢綜合征出現(xiàn)的肥胖閉經(jīng)，還有胰島素功能的問題，那就可能需要服用達(dá)英35、優(yōu)思明等藥物來調(diào)理月經(jīng)，而且還要同時(shí)服用二甲雙胍來進(jìn)行減肥并降低血糖情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-17 4000次

• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理
  易肥胖體質(zhì)的原因和遺傳，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣密切相關(guān)。所以如果想調(diào)理的話，首先應(yīng)該改掉不良的生活習(xí)慣，主要有吸煙，飲酒，長期久坐，進(jìn)食過高熱量的食物，包括甜食，點(diǎn)心，飲料等等。飲食方面，我們需要限制高熱量飲食的攝入，每天應(yīng)該固定總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的食物。飲食控制的同時(shí)，還需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量選擇自己喜歡的能夠長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。飲食控制，運(yùn)動(dòng)鍛煉結(jié)合的基礎(chǔ)上，如果體重仍然在不斷的生長，可以使用藥物干預(yù)。
  語音時(shí)長 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-03 3663次

• 肥胖怎樣調(diào)理
  病情分析：肥胖癥的治療調(diào)理的方法有藥物治療，非藥物治療以及手術(shù)治療。非藥物治療方法就是飲食控制加運(yùn)動(dòng)鍛煉的科學(xué)減肥方法。循序漸進(jìn)，長時(shí)間堅(jiān)持會(huì)取得比較好的減肥效果。意見建議：如果非藥物治療效果不理想，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物或采用中醫(yī)針灸按摩的方法來進(jìn)行減肥，嚴(yán)重的肥胖癥患者需手術(shù)治療。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-18 1401次

• 肥胖癥怎樣調(diào)理肝腎
  病情分析：肥胖癥的患者往往都存在脂肪肝，而且肥胖以后容易加重腎臟的負(fù)擔(dān)，可以出現(xiàn)血尿酸的增高，影響腎臟功能，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)蛋白尿。意見建議：患者首先應(yīng)該控制飲食，不要吃高熱量的食物。其次應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量將血糖、血脂、血壓控制在正常范圍，多運(yùn)動(dòng)，有利于減輕肝腎的負(fù)擔(dān)。平時(shí)要低鹽飲食，每天食鹽攝入量小于5克。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-04 902次

• 怎樣判斷肥胖?
  肥胖除了用體重超重百分比來判斷外，還必須考慮其他因素，由于引起體重增加的原因不只是脂肪組織增多，諸如運(yùn)動(dòng)員(特別是健美運(yùn)動(dòng)員)的肌肉發(fā)達(dá)，或者重度水腫的患者，他們的體重，都有可能超過正常值范圍，但不一定屬于肥胖。相反，體重沒有達(dá)到超重范圍，并非就不是肥胖者，因其生活安逸，缺乏運(yùn)動(dòng)，熱能不及消耗，脂肪
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 203次

• 肥胖代謝慢怎么調(diào)理
  肥胖且代謝慢的問題，往往需要通過綜合的生活方式調(diào)整來改善。這主要包括合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠以及必要的心理調(diào)適。飲食調(diào)整是關(guān)鍵。建議選擇低熱量、高纖維的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，同時(shí)減少高糖、高脂肪食物的攝入。這樣的飲食結(jié)構(gòu)有助
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-11 0次