孕婦可以吃咸瓜子，但是要注意吃咸瓜子的量。因為咸瓜子含鹽比較多，再加上咸瓜子吃的比較多，容易出現上火的情況。如果吃完咸瓜子后，適當的喝一點水，能夠避免上火，也能夠補充水分，嘴巴也會舒服一些。
瓜子里邊含有豐富的蛋白質和脂肪，適當吃一點咸瓜子，對孕婦的身體有很好的作用，此外咸瓜子里邊有一種亞麻油酸，亞麻油酸能夠保持孕婦的血壓穩定。但是孕婦如果喜歡吃瓜子，建議吃原味的瓜子，原味的瓜子基本上沒有任何添加材料，孕婦吃這樣的瓜子也比較安全。
孕婦可以吃咸瓜子嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-02-04 3681次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 34011次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2748次
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瓜子孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃瓜子，因為瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸，亞油酸等，這些營養物質對胎兒的腦細胞發育有好處，具有健腦益智的作用，還能夠預防血壓升高和心腦血管疾病，也能夠潤腸通便。瓜子中的鈣，鐵，鉀等含量較高，能夠促進胎兒骨骼發育，預防骨質疏松，增加造血原料，預防貧血的作用。但是孕婦不要長期大量的吃瓜子或者一次性吃大量的瓜子，以免引起上火的癥狀，表現為口干舌燥等。孕期營養要均衡和多樣化，每天要吃新鮮的蔬菜，適量的水果，也要增加優質蛋白質。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-17 6990次
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孕婦可以吃瓜子嗎葵花籽和西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素以及多種維生素，可以增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來，瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經沖動傳導給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。因此孕婦在飯前或者飯后嗑瓜子，消化液隨之不斷的分泌，這樣對于消化和吸收十分有利。所以，飯前嗑瓜子能夠促進食欲，飯后嗑瓜子能夠幫助消化，適量吃瓜子對于孕婦的身體有很積極的作用。瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低膽固醇，葵花籽脂肪酸及維生素e含量豐富，其中含有的某種油脂對皮膚、眼睛和大腦都有好處。西瓜子能夠健胃、利肺、潤腸。南瓜子有驅蟲作用，所以孕婦吃瓜子是比較好的。但是什么事情都是過猶不及，不能食用過多，食用過多的話會加重肝臟的負擔，同時不利于控制血糖。語音時長 1:40”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-23 15982次
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孕婦可以吃咸瓜子嗎病情分析：孕婦可以少量的吃一些咸瓜子，瓜子中含亞麻酸和亞油酸，既可以促進胎兒的生長發育又能穩定孕婦血脂促進身體微循環，但是每次吃的時候要注意量，不宜多吃。意見建議：孕期要保持每天的營養均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣可以補充身體所需要的維生素。平時注意多休息適當做一些運動，這樣可以促進身體的新陳代謝。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-23 2202次
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孕婦可以吃咸梅嗎病情分析：孕婦可以少量的吃咸梅。孕婦吃得過咸，可能會導致水腫的發生。特別是到了孕晚期，孕婦會出現水腫的現象，再吃的過于咸，會加重水腫癥狀。意見建議：孕期要控制飲食，不能吃得太咸或太甜，避免吃一些高熱量的食物，以免引起妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等疾病的發生，影響母體和胎兒健康。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2020-06-27 2503次
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孕婦可以吃咸瓜子嗎孕婦可以吃咸瓜子，但是要注意吃咸瓜子的量。因為咸瓜子含鹽比較多，再加上咸瓜子吃的比較多，容易出現上火的情況。如果吃完咸瓜子后，適當的喝一點水，能夠避免上火，也能夠補充水分，嘴巴也會舒服一些。瓜子里邊含有豐富的蛋白質和脂肪，適當吃一點咸瓜子，對孕婦的身體有很好的作用，此外咸瓜子里邊有一種亞麻油酸，亞麻
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 591次
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孕婦可以吃咸瓜子嗎咸瓜子作為常見的小吃，其口感香脆，廣受喜愛。對于孕婦而言，適量食用咸瓜子是可以的，但需注意控制鹽分攝入和食用量，以避免過量對身體造成不利影響。咸瓜子含有一定的營養成分，如不飽和脂肪酸、蛋白質等，對孕婦和胎兒的發育有一定的益處。由于咸瓜子通常
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-23 0次
