首先要明確腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥二者之間是有明顯的區(qū)別的,如果僅僅是單純的腰椎間盤突出,不會引起明顯的臨床癥狀,這個時候不要采取任何的治療措施,積極的進行保養(yǎng)就可以,最主要的還是端正腰部姿勢,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,要睡硬板床休息,加強保暖,避免受涼,積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,小燕飛,還可以進行俯臥撐以及平板支撐功能鍛煉,也可以牽拉單杠功能鍛煉。
如果出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥,除了上述的注意事項之外,還可以使用消炎鎮(zhèn)痛,脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療,大部分情況下能夠有效的減輕臨床癥狀,必要時進行手術(shù)治療。