吃得少會導致便秘。因為吃得太少，胃腸道內形成的食物殘渣就比較少，會影響胃腸道的蠕動，導致這些食物殘渣在胃腸道內積存時間過長，水分被過度吸收，從而導致便秘。
便秘的患者除了進食量比較少這個原因以外，還和飲食成分有關，比如說食物中含有的膳食纖維含量比較少，或者經常吃精細加工的精米、精面，粗糧攝入比較少，平時喝水比較少，另外便秘還和患者的運動量比較少有關，便秘的患者有一部分還可能是因為沒有養成定時排便的習慣導致的。
吃的少會導致便秘嗎
王東梅副主任醫師
聊城市第二人民醫院 消化內科
2021-05-12 3841次
為你推薦
-
便秘會導致月經推遲嗎一般來說便秘不會導致月經的推遲。女性的月經主要是受腦垂體分泌激素的影響，月經量的多少、月經周期的改變，和周期的長短與便秘沒有直接的關系。女性的便秘主要是跟進食過精、過細的食品，進水量減少，進纖維素減少都有關系，這樣減弱了胃腸道的蠕動，這樣使大便長期在腸道留存，會形成便秘。第二，精神緊張，思慮過度，休息不好熬夜，這樣減弱了大便對于胃腸道的刺激。再一個就是工作緊張，使注意力高度集中在一點上，也減弱了便意，所以這樣的容易形成便秘。但是便秘跟月經的推遲、長短都沒有關系。
01:15
田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 4337次
-
慢性胃炎會導致便秘嗎慢性胃炎的患者可能會導致便秘。慢性胃炎是指不同的病因所引起的胃黏膜慢性的炎癥性的病變，其中有相當一部分患者沒有任何癥狀；有一部分患者會出現不同程度的消化道癥狀，比如上腹部疼痛、腹脹、惡心、嘔吐、消化不良、食欲不振、噯氣等；也有一部分患者會出現便秘的癥狀，但是出現便秘的概率是比較低的。便秘的患者一般有血熱、陰虛等，尤其是血熱的患者，由于患者體質的不同，可以表現為上熱下寒，也可以表現為上寒下熱。平時要多注意飲食方面的調養，要避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激、不容易消化的食物，要多吃容易消化的、富含纖維素的食物，要避免暴飲暴食，應少吃多餐。可以多喝白開水，早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，有助于緩解胃炎和便秘的癥狀。
01:45
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-10-25 2105次
-
吃的少便秘引起便秘的原因比較多，其中不良生活習慣是最常見的一種病因，不良生活習慣又包括進食量過少、食物過于精細、食物熱量過高、蔬菜水果太少、飲水少等等，這些不良的生活習慣會對腸道刺激不足，從而引起便秘的發生。有效緩解以上情況引起的便秘，就要糾正這些不良的生活及飲食習慣，吃得少應該適當的增加病人食欲，盡量多吃一些食物，選擇食物也應該盡量選擇富含膳食纖維的蔬菜和水果以及粗糧，并且要養成多飲水的好習慣。另外要適當的參加體育鍛煉，因為運動少、久坐、臥床這些情況也會使腸蠕動減弱，從而加重便秘的癥狀，養成定時排便的習慣也能夠有效的預防便秘。語音時長 01:39”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-04-26 10026次
-
吃鈣片會導致便秘嗎在日常生活中如果口服鈣片是有可能導致便秘的，主要是因為有的鈣片口服以后不容易消化、吸收，會導致大便干結，排便困難等等，其實由于口服鈣片導致的便秘，可以建議患者更改鈣片的品牌以及劑型。另外也要口服一些潤腸通便的藥物，還要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，吃了以后可以促進胃腸蠕動，還可以增加腸道內大便的容積，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助，還要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-19 4134次
-
少喝水也會導致便秘的發生嗎病情分析：喝水比較少會導致便秘的發生，因為由于腸道缺乏水分，食物特別干燥特別硬，不利于大便排出，就會導致便秘。意見建議：有便秘的現象平時應該注意多喝水，可以在早起空腹喝溫水，也可以喝淡鹽水，能夠起到潤腸通便的作用，或者適量的喝一些蜂蜜水，多吃點水果之類的食物有助于排便。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-04-14 1902次
-
為什么吃的少會便秘，就得吃的很撐才不會便秘病情分析：進食量少，那么糞便容量就會減少，不能刺激結腸的蠕動，所以容易形成便秘。在正常進食的情況下，如果也容易造成便秘，可以適當增加膳食纖維的含量，膳食纖維能夠吸收腸道的水分，從而增加糞便容量。意見建議：補充膳食纖維是治療便秘首選的方法，含膳食纖維相對比較豐富的食物包括麥麩等粗糧，新鮮的蔬菜和水果等等。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2020-04-18 5002次
-
吃的少會導致便秘嗎吃得少會導致便秘。因為吃得太少，胃腸道內形成的食物殘渣就比較少，會影響胃腸道的蠕動，導致這些食物殘渣在胃腸道內積存時間過長，水分被過度吸收，從而導致便秘。便秘的患者除了進食量比較少這個原因以外，還和飲食成分有關，比如說食物中含有的膳食纖維含量比較少，或者經常吃精細加工的精米、精面，粗糧攝入比較少，平
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 917次
-
吃的少會導致便秘嗎吃得少確實可能導致便秘。便秘是一種常見的消化系統問題，其成因多樣，其中之一就是飲食量過少。當人體攝入的食物量減少時，腸道內的食物殘渣也會相應減少，這直接影響到糞便的體積和刺激腸道蠕動的頻率，從而增加了便秘的風險。食物在腸道中的運動是刺激腸道
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-28 0次
