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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9757次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進(jìn)腰肌周圍血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3197次

• 男人得了腰肌勞損怎么辦
  對于男人得了腰肌勞損，通常會表現(xiàn)為腰的兩側(cè)肌肉會有酸脹的感覺，往往在坐立時間比較長或者是彎腰過度的時候，癥狀會更加明顯。通常處理的辦法最好讓病人帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，這就可以緩解病人腰肌勞損的臨床癥狀。再就是局部積極的進(jìn)行熱敷，通常用鹽袋進(jìn)行熱敷，就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)肌酸激酶的吸收。平時避免過度的負(fù)重行走，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西，睡硬板床。再就是對于這樣的病人，還可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服一些止痛的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸乙哌立松片，復(fù)方氯唑沙宗膠囊，尼美舒利膠囊，慢慢就會康復(fù)。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-21 1917次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的坐立彎腰，長時間的勞力負(fù)重，長時間的進(jìn)行站立行走，反復(fù)的轉(zhuǎn)動腰部，都會引起腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致肌肉的疲勞，時間久了就會形成腰肌勞損，會引起腰部的疼痛以及活動受限。對于腰肌勞損這種疾病，一定要積極的避免上述的不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢。同時還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，針灸理療，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物減輕疼痛癥狀，積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛，也可以進(jìn)行平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-09 2408次

• 男人腰肌勞損怎么辦
  病情分析：男人腰肌勞損一般需要依據(jù)腰肌勞損的嚴(yán)重程度，通過推拿，理療，針灸，艾灸或者外科手術(shù)的方法治療。例如腰肌勞損較輕，可以選擇保守療法治療，就可以取得治療效果。如果腰肌勞損嚴(yán)重，則需要通過外科手術(shù)的方法治療，修復(fù)受損的腰肌。意見建議：男人腰肌勞損康復(fù)期間，要避免從事劇烈運(yùn)動，避免高空工作。盡量保持腰部放松，定期完善腰部影像學(xué)檢查，了解腰肌勞損的恢復(fù)情況。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-03-27 401次

• 男人腰肌勞損腰疼怎么辦
  病情分析：緩解男人腰肌勞損腰疼，建議要養(yǎng)治結(jié)合。養(yǎng)即養(yǎng)護(hù)，建議從生活著手，如避免長時間久坐、經(jīng)常做腰部按摩等。治即治療，臨床治療腰肌勞損的措施有用藥和中醫(yī)理療等，常用的藥物有壯骨藥酒等能夠治療腰腿疼痛的藥物；能夠緩解腰疼的中醫(yī)理療方法有推拿、拔罐、針灸等。意見建議：腰肌勞損的疼痛程度，常會隨著勞累程度和氣候變化而發(fā)生改變，因此建議患者要多休息，避免勞累過度，還要做好腰部的防寒、防潮措施，可以嘗試佩戴腰托來實(shí)現(xiàn)。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-01 602次

• 男人得了腰肌勞損怎么辦
  對于男人得了腰肌勞損，通常會表現(xiàn)為腰的兩側(cè)肌肉會有酸脹的感覺，往往在坐立時間比較長或者是彎腰過度的時候，癥狀會更加明顯。通常處理的辦法最好讓病人帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，這就可以緩解病人腰肌勞損的臨床癥狀。再就是局部積極的進(jìn)行熱敷，通常用鹽袋進(jìn)行熱敷，就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)肌酸激酶的吸收。平時
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 158次

• 男人得了腰肌勞損怎么辦
  男人若患上腰肌勞損，應(yīng)采取綜合治療措施，包括休息、物理治療、藥物治療以及適當(dāng)?shù)腻憻挘源龠M(jìn)腰部肌肉的恢復(fù)，減輕疼痛感。一、充分休息患者應(yīng)避免過度勞累，給腰部肌肉充分的休息時間。在日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，減少腰部負(fù)擔(dān)。二、物理治
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次