患者在跳舞的時候出現韌帶的拉傷，首先讓患者避免進行跳舞的動作，讓受傷的部位進行休息，比如患者出現了踝部的損傷讓患者避免負重，避免劇烈運動，有條件的可以在跳舞的地方使用冰水或者冷水局部進行冷敷，這樣可以減輕局部疼痛腫脹的情況。
及時到醫院進行相關的診斷和處理，主要是觀察患者是否出現了骨折的情況要及時處理。對于患者出現韌帶的拉傷一般可以進行保守治療，可以使用石膏或者是支具進行固定三周左右，治療期間可以口服活血化瘀的藥物。
跳舞韌帶拉傷怎么辦
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-11-26 3689次
為你推薦
-
腳踝韌帶拉傷怎么辦腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。
02:50
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 17391次
-
肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46899次
-
韌帶拉傷怎么辦韌帶拉傷以后會導致損傷韌帶部位的腫脹疼痛，以及活動受限的情況，所以說韌帶拉傷以后，首先要行肢體的制動，以免導致活動牽拉損傷的韌帶，加重韌帶的損傷以及加重疼痛腫脹的情況。再就是拉傷以后一定要及時的冷敷，冷敷主要是減輕血管損傷的出血，延緩腫脹和減輕疼痛。再就是拉傷以后一定要及時的就診，行拉傷部位的磁共振檢查，看拉傷的程度，如果韌帶拉傷沒有導致撕裂，斷裂的情況，可以行保守治療。如果韌帶拉傷以后，引起了韌帶的撕裂，甚至斷裂的情況，就會導致拉傷部位的關節出現松弛，從而后期引起關節的不穩定，影響病人后期的關節活動，從而引起關節的半脫位以及關節部位創傷性關節炎的發生。語音時長 1:35”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-27 11677次
-
寶寶韌帶拉傷怎么辦寶寶出現韌帶拉傷，一般可以進行保守治療。因為韌帶拉傷，它的程度不是很嚴重，大部分是由于一些運動過程中造成的。比如患兒在奔跑，或者是拉單杠摔下來造成了韌帶損傷。這種情況一般來講，不會容易出現斷裂，可以進行保守治療。患者可以抬高患肢，有利于消腫，局部可以使用冰水，或者是冰塊進行冷敷，但是冷敷的時間不要太長，一般冷敷5分鐘之后，就可以休息一個小時，一般在第1天的時候可以冷敷4~5次，之后可以進行熱敷，加速局部血液循環，改善癥狀。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-26 3402次
-
跳舞腿拉傷了怎么辦對于跳舞導致的腿部的肌肉軟組織拉傷的治療，在受傷之后，首先是要注意休息，以免活動不當加重損傷。同時可以在受傷的48小時內冷敷，48小時之后熱敷，也可以配合應用活血化瘀的中藥，非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛，促進恢復。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-09 5902次
-
跳舞肌肉拉傷了怎么辦病情分析：跳舞的時候出現肌肉拉傷，是由于姿勢不夠正確，或者是跳舞時幅度過大，肌肉過度牽拉造成的急性損傷，需要就診明確病情。意見建議：這種情況下，應該停止跳舞，需要制動休息，肌肉拉傷的疼痛部位可以外噴云南白藥氣霧劑，不能按摩和揉搓。如果有明顯的腫脹，可以外貼膏藥，一定要在癥狀徹底恢復后，在循循漸漸的活動，避免造成陳舊性的損傷。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-18 2704次
-
跑步韌帶拉傷怎么辦跑步造成了韌帶的拉傷，患者能做的需要及時去醫院檢查。看一看有沒有出現韌帶的撕裂，以及有沒有出現骨折的可能，然后再選擇相應的治療措施來治療。如果比較輕，患者能做的就是讓損傷的肌肉充分地處于休息的狀態，避免再繼續活動，使損傷的情況更加的嚴重。其次患者就是把損傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣可以起到
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 549次
-
跑步韌帶拉傷怎么辦跑步導致的韌帶拉傷，應及時處理，避免傷勢惡化。初步的處理非常關鍵，包括冷敷、壓迫、抬高傷肢，并適度休息。若傷勢較重，應立即就醫，可能需采取藥物治療、物理治療甚至手術。在初步處理后，若癥狀未有明顯改善，應尋求專業醫療建議。醫生可能會推薦以下治
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
