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痛風病人應該吃哪些食品?

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醫生主講實錄

痛風是由于血尿酸升高而引起的,而血中尿酸20%是來源于平時的飲食,所以痛風病人一定要注意低嘌呤飲食。痛風病人應該吃的食品,以綠色的蔬菜、水果為主,包括菠菜、白菜、芹菜、黃瓜等等。

可以少量的食用牛奶和雞蛋,而海鮮、動物的內臟、肉類不建議食用。因為嘌呤含量比較高。不可以喝酒,如果痛風病人血尿酸控制正常,可以少量喝紅酒。濃湯、火鍋不建議食用,每天飲用大約2000-3000ml的水或者是蘇打水以促進尿酸的代謝。

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