在月經期是可以吃鈣片的。月經期隨著月經血的流失會有少量的微量元素鈣、鐵、鉀等礦物質流失,所以可以在經期適當的補充鈣片,而且補充鈣片對月經也不會產生影響,在月經期吃鈣片是有益而無害的。
在月經期注意禁止吃含有活血化瘀的藥物,以防止月經過多,嚴重會導致失血性貧血。注意禁止吃辛辣、生冷食物,多吃富含蛋白的食物,例如瘦肉、蛋、奶等,以提高抵抗力,注意保暖,注意休息。
在月經期是可以吃鈣片的。月經期隨著月經血的流失會有少量的微量元素鈣、鐵、鉀等礦物質流失,所以可以在經期適當的補充鈣片,而且補充鈣片對月經也不會產生影響,在月經期吃鈣片是有益而無害的。
在月經期注意禁止吃含有活血化瘀的藥物,以防止月經過多,嚴重會導致失血性貧血。注意禁止吃辛辣、生冷食物,多吃富含蛋白的食物,例如瘦肉、蛋、奶等,以提高抵抗力,注意保暖,注意休息。
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