高血壓是能夠吃枸杞，因?yàn)殍坭侥軌蛱岣咚哔|(zhì)量，使人能鎮(zhèn)靜安神，緩解焦慮，緊張，抑郁的不良情緒，所以讓人能夠放松。吃一些枸杞利于睡眠質(zhì)量，睡眠好了，對血壓也有很好的輔助效果，避免血壓過高。
另外高血壓病人要多吃一些降壓食品，比如芹菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，黑木耳，香蕉等。還有一些山楂，香菇，大蒜，洋蔥，海魚，綠豆等，都能夠保護(hù)血管和降脂降壓，不能吃一些腌制食物，皮蛋，辛辣刺激性的食物，像濃茶，咖啡，高度白酒都是不適合。
高血壓能不能吃枸杞
董愛芝副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-08-04 1698次
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運(yùn)動(dòng)能不能治療高血壓運(yùn)動(dòng)可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動(dòng)反而會(huì)對身體不利。因?yàn)檫^度活動(dòng)以后，會(huì)引起心率增快，反而會(huì)使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動(dòng)的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動(dòng)的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3223次
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高血壓患者能不能喝駱駝奶？高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營養(yǎng)非常豐富，富含鈣、蛋白質(zhì)，以及維生素的奶制品，可以增強(qiáng)高血壓患者的體質(zhì)，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發(fā)胖，再加上適度運(yùn)動(dòng)，還有生活要規(guī)律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調(diào)理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。
01:23
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 6193次
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高血壓能不能吃枸杞高血壓患者可以吃枸杞。枸杞有一定的滋陰、補(bǔ)腎、壯陽，也有一定的延緩衰老保健的功效，對人體有一定的益處，沒有明顯的毒副作用。枸杞?jīng)]有明顯的降壓作用，但是部分的中藥可以代茶飲，有一定的降壓作用，例如決明子、菊花、天麻、鉤藤、杜仲等，石決明也可以，它有明顯的降壓作用，可以通過代茶飲的方式治療血壓升高。中藥代茶飲，主要是針對一級高血壓，也就說輕度的高血壓是有效的，而對于中度高血壓，也就是二級高血壓或者三級高血壓不能單獨(dú)的應(yīng)用這種中藥代茶飲辦法治療，需要配合著西藥治療，因?yàn)閱为?dú)用中藥效果不會(huì)很好，沒辦法去降下去。目前西藥共分五大類，可以選擇一種到三種降壓藥聯(lián)合應(yīng)用，從小劑量開始，最好是選用長效的這種降壓藥，因?yàn)榻祲浩饋肀容^穩(wěn)定，也要根據(jù)患者年齡以及精神狀況，或者是患者的需求進(jìn)行選擇，盡量的把血壓控制達(dá)標(biāo)。語音時(shí)長 1:31”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-12 14107次
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高血壓能不能吃黑枸杞高血壓的病人可以吃黑枸杞，因?yàn)楹阼坭接幸韵鹿πВ旱谝?，抗衰老改善睡眠，黑枸杞中含有大量的花青素，可以很好的起到抗氧化，消除人體自由基這種作用，而且花青素還可以通過血腦屏障保護(hù)腦神經(jīng)，所以在使用黑枸杞之后能夠抗衰老改善睡眠。第二，美容養(yǎng)顏，改善皮膚，黑枸杞可以防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕更有活力，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，消除體內(nèi)有害的氧自由基。第三，黑枸杞可以改善循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)楹阼坭嚼锩娴幕ㄇ嗨?，有改善血液循環(huán)，恢復(fù)血管彈性的功效，可以加強(qiáng)脆弱血管的韌性，使血管更具有彈性，所以對于高血壓的患者來說，腦血管彈性的增加就意味著降壓效果會(huì)非常好，所以高血壓的患者吃黑枸杞是非常有效果的。第四，黑枸杞還可以防治糖尿病，所以對于有高血壓的患者，可以長期服用黑枸杞。語音時(shí)長 1:53”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-24 10664次
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高血壓能不能吃枸杞可以吃適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w來說是有好處的，而且也不會(huì)對血壓造成什么樣的影響。平時(shí)的時(shí)候，在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，以清淡的飲食為主，少吃過于辛辣刺激油膩的食物。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 3101次
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高血壓能不能吃枸杞子病情分析：高血壓患者能否食用枸杞子，取決于患者自身的體質(zhì)類型。枸杞子是一味中藥，具有補(bǔ)腎填精，益肝明目的功效。意見建議：屬于氣血虧虛型高血壓患者可以適當(dāng)吃枸杞子，但是也要適量不能過多。若屬于陰虛陽亢，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，脾虛高血壓患者則不是很適宜食用枸杞子，過多食用可能會(huì)導(dǎo)致火熱更盛。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-04-05 3103次
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高血壓能不能吃黑枸杞高血壓患者在適量的情況下是可以食用黑枸杞的。黑枸杞作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材，含有豐富的營養(yǎng)成分，對調(diào)節(jié)身體機(jī)能、增強(qiáng)免疫力有一定的幫助。黑枸杞富含天然抗氧化物質(zhì)，如花青素，這些物質(zhì)對于保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化具有積極意義。而動(dòng)脈粥樣
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-23 0次
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高血壓能不能吃黑枸杞高血壓的病人可以吃黑枸杞，因?yàn)楹阼坭接幸韵鹿πВ旱谝?，抗衰老改善睡眠，黑枸杞中含有大量的花青素，可以很好的起到抗氧化，消除人體自由基這種作用，而且花青素還可以通過血腦屏障保護(hù)腦神經(jīng)，所以在使用黑枸杞之后能夠抗衰老改善睡眠。第二，美容養(yǎng)顏，改善皮膚，黑枸杞可以防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕更有活
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 170次
