在日常生活中喝一些綠茶、紅茶，可以有效的緩解便秘的臨床癥狀。因為這些茶葉喝了以后可以潤腸通便，便秘主要是作息不規律，或者飲食不規律導致大便干結，排便困難，排便時間過長。
除此以外，還有很多功能性疾病以及器質性疾病，可能會誘發便秘的形成。在日常生活中還要建議便秘患者適當的多吃富含膳食纖維的蔬菜以及水果，也要建議患者多喝水，多運動，促進胃腸蠕動。
另外，要避免熬夜，過度勞累，長時間蹲坐，頻繁的劇烈運動等等，還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食。
什么花茶緩解便秘
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-12-28 1058次
為你推薦
-
緩解便秘，乳果糖和益生菌有什么不同乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥，可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。益生菌通過腸道菌群的調節促進食物的消化吸收，促進胃腸道的蠕動，改善人體腸道內微生態環境，從而改善便秘。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣，增加膳食纖維含量，多吃些火龍果，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。如果經過飲食和運動調節效果不佳，可以給予合生元益生菌，通過腸道菌群調節緩解便秘。另外還可以給予緩釋劑，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童，術后便秘以及一些體虛體弱者。如果便秘好幾天不能排出，或伴有肛裂、痔瘡的患者，也可以搭配開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:45
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 20213次
-
緩解便秘，維樂夫和開塞露哪個更好維樂夫和開塞露用于緩解便秘的效果都還不錯，但是它們的用法與作用機理不一樣。開塞露是一種外用藥，主要是通過潤滑及刺激腸壁，軟化大便，使大便易于排出。但是經常使用會使肛門括約肌敏感度下降。而維樂夫是從菊苣里面提取的低聚果糖加強型菊粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，日常生活中也可以服用。能夠通過補充人體所需的膳食纖維，調節腸道微生態，修復腸道形態，恢復腸道功能，軟化大便，促進自然排便。只發酵，不被吸收入血，不被乳汁分泌，安全性較高。但是，需要注意的是孕婦在服用初期，可以每天15g，分兩次服用，以防有些孕婦腸道敏感，出現腹部脹氣，在逐漸適應后，可以改為正常劑量服用。3歲及以下兒童應避免使用維樂夫。另外，有高血壓、心臟病、體質弱的患者，排便時不要用力過猛，血壓容易升高引起腦梗。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:36
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 2278次
-
什么花茶治便秘在日常生活中什么花茶也不治療便秘，茶葉有的確實能夠緩解便秘的臨床癥狀。因為有的茶葉可以潤滑腸道，比如說綠茶，白茶，清茶等等，但是這些茶葉對于便秘沒有明確的治療作用，而且對于便秘患者，也不建議喝烏龍茶，紅茶，普洱茶等等，因為這些茶葉屬于熱性，喝了以后，有時候會加重便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者建議多吃一些蔬菜和水果，多喝一些水，也要適當的進行體育鍛煉，還要建議患者保持良好的作息排便習慣等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-22 1455次
-
女性便秘喝什么花茶對于女性便秘來說建議可以喝玫瑰茶或者是紅茶綠茶，對于便秘來說建議還是要調整自己的飲食作息比較直接入手，而且對于便秘來說分為機制性便秘和生理性便秘，對于便秘的患者建議在平時要做到以下幾點：第一，避免吃一些不易消化的食物以及一些暴飲暴食的惡習慣。第二，注意可以采取少量多餐的方式，但是在吃飯的時候一定要細嚼慢咽。第三，要注意腹部的保暖多喝熱水，尤其在清晨空腹喝一杯蜂蜜水是非常好的。第四，多吃一些水果和新鮮的蔬菜，水果盡量多吃香蕉獼猴桃還有粗纖維之類的食物，并且在平時建議要保持良好的心態，每天可以進行適當的鍛煉。語音時長 1:30”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 5804次
-
什么花茶緩解便秘病情分析：緩解便秘的花茶有桃花茶和金銀花茶。桃花茶具有較高的蛋白質和人體必需的各種氨基酸，維生素和微量元素，可以促進腸蠕動，有效緩解便秘。金花茶具有清熱解毒、疏散風熱的作用，也能夠緩解便秘。意見建議：出現了便秘，平時生活中要多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉等，多飲水，養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢，多運動。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-05-19 1501次
-
便秘喝什么花茶病情分析：便秘患者可以喝金銀花茶和玫瑰花茶等花茶，這些花茶具有清熱解毒和潤腸通便的功效，可以有效的促進胃腸蠕動，縮短糞便在腸道內存留的時間，繼而達到一定緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是病情較重的，盡早去正規醫院接受相關檢查和治療。對于病情較輕的患者，尤其是年輕人群，可以通過調整飲食來改善，如多喝水，多吃菜和水果，規律作息，適當參加體育鍛煉，避免久坐等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-19 1305次
-
吃什么緩解便秘？一般情況下，吃蘋果、香蕉、菠菜等富含膳食纖維的食物可以緩解便秘，能夠起到輔助的作用，也可以在醫生的指導下口服潤腸通便的中成藥進行治療。富含膳食纖維的食物可以促進腸道蠕動，對于緩解便秘有幫助，但是作用有限，患者還需要在醫生的指導下口服藥物治療
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
-
什么蔬菜可以緩解便秘芹菜、香蕉、燕麥等蔬菜可以緩解便秘。芹菜富含膳食纖維，其中的果膠等成分能吸收腸道內的水分，使糞便體積增大，刺激腸道蠕動，從而促進排便。香蕉含有豐富的果膠和膳食纖維，能促進腸道蠕動，且其含有的某些成分可調節腸道菌群，改善腸道功能。燕麥中的β-
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-26 0次
