孕婦可以適量吃芥菜頭。芥菜頭是一種口感清脆，性質溫和的常見食材，它含有大量的維生素，鈣，鐵，磷，以及多種礦物質營養元素，利于孕婦吸收利用。女性適當食用，不但能夠改善皮膚狀況，還能促進胎兒的生長發育。
芥菜頭含有硫代葡萄糖苷，進食后能夠促進腸胃蠕動，利于消化吸收。此外，也能夠加強食欲，有助于消化，對預防孕期孕婦便秘有一定的作用。但孕婦要注意適量食用，吃多了容易上火，這樣容易損傷身體健康，引起咽喉腫痛，口腔潰瘍等，所以吃的時候一定要注意節制，不要過度飲食。
孕婦可以吃芥菜頭嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2021-03-01 2266次
為你推薦
-
孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 34017次
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2754次
-
孕婦可以吃頭菜嗎孕婦可以吃頭菜。因為頭菜中含有豐富的維生素和微量元素。頭菜中含有維生素E，葉酸，維生素C等，可以促進鐵的吸收，預防貧血，促進胎兒眼睛的發育，預防夜盲癥，還能夠增加孕婦的免疫功能。頭菜中的鈣、鐵含量較高，能夠促進胎兒骨骼發育，預防孕期發生骨質疏松和貧血。頭菜中含有膳食纖維較豐富，能夠潤腸通便，預防孕期發生便秘，及時的排除體內的毒素，還能夠間接的降血糖。吃頭菜，能夠利尿消腫，下氣消食。但是孕婦在吃頭菜的時候要注意清洗干凈。語音時長 01:09”
鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-18 3315次
-
蕎頭孕婦可以吃嗎蕎頭本身富含有豐富的營養，含有豐富的維生素，礦物質，微量元素，蛋白質，有利于孕期的營養，也有利于寶寶的生長發育，蕎頭它有增進食欲的作用，它有健脾開胃，溫中通陰的作用。孕期適當的吃點蕎頭是可以的，特別是對懷孕早期有早孕反應的病人，適當的吃點蕎頭，可以增進孕婦的食欲。目前市面上很多腌制的蕎頭，這種蕎頭亞硝酸鹽含量很高，孕期一次不能吃得太多。建議孕婦的飲食盡量多樣化，均衡飲食，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。懷孕期間飲食一定要均衡。語音時長 01:21”
陳萍英
主任醫師江西省婦幼保健院
2020-10-21 7558次
-
孕婦可以吃芥菜頭嗎病情分析：孕婦可以吃芥菜頭，但是不能吃得太多。芥菜頭含有一定的維生素、營養素和膳食纖維，孕婦適量食用可以補充一部分孕期所需營養。但是芥菜頭食用過多容易引起上火，導致胎動不安。意見建議：芥菜頭可以清炒吃、做涼菜吃，還可以腌制成咸菜吃，但是建議孕婦盡量以清淡、易消化的吃法為主，避免食用腌制過的芥菜頭。腌制過的芥菜頭，營養成分流失過多，而且腌制品含有亞硝酸鹽，孕婦食用后容易影響母兒健康。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-29 1003次
-
有濕疹的人能吃芥菜頭嗎病情分析：濕疹多是因為體內濕氣過重蓄積體內，顯現在肌膚表面，適合食用一些涼血，清熱，利尿的食物，而芥菜頭是一種性微涼，并且含有大量胡蘿卜素和維生素的植物，適合濕疹患者食用，僅有些特殊體質不建議食用芥菜頭。意見建議：濕疹患者食用芥菜頭要注意焯水，去除一些芥菜頭中不好的成分，如重金屬離子、細菌等。濕疹人群不僅可以食用芥菜頭，還可以將新鮮的薺菜搗碎，敷在濕疹的部位，可以緩解濕疹的情況。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2022-01-13 1203次
-
芥菜骨折可以吃嗎對于骨折的病人是可以吃芥菜的。因為芥菜具有增強人體免疫力，解毒，消腫止痛，明目，開胃，消食的作用，并且還含有豐富的維生素，蛋白質和礦物質。所以對于骨折部位瘀血、腫脹的吸收、消退、疼痛的緩解有很好的作用，并且還能夠促進病人的食欲。對于營養的吸收也有很好的幫助。所以說，骨折的病人是可以吃芥菜的，并且吃芥
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 293次
-
孕婦可以吃蕎頭嗎孕婦可以適量的吃蕎頭，因為蕎頭能夠增加孕婦的食欲，提高孕婦的消化吸收功能。蕎頭具有健脾開胃，溫中暖胃，舒筋益氣，散瘀止痛的功效。特別在孕早期，孕婦吃蕎頭能夠改善孕期食欲不振的癥狀，增加進食量，緩解孕期疲乏無力的癥狀。在孕期營養要均衡，飲食要多樣化，每天注意增加新鮮的蔬菜和應季的水果，還要適當的補充優
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 600次
