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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76055次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53379次

• 腰肌肉拉傷怎么快速恢復
  腰部出現肌肉拉傷以后，患者需要絕對的嚴格臥硬板床休息，千萬不要過度的再進行活動，不然會使損傷的情況更加的嚴重，而且還不利于腰部肌肉的修復。患者最好是局部制動，在急性期需要給予冷敷來治療，這樣有利于減輕炎癥的反應，還可以起到消腫鎮痛的作用。過了急性期以后就可以局部給予熱敷或者是外用活血化瘀的膏藥，也可以選擇艾灸穴位，中藥離子透入等方式來進行治療，這樣就可以很好的促進組織的修復。如果疼痛比較明顯，可以口服塞來昔布雙氯芬酸鈉一類藥物來進行治療，對于比較輕的拉傷，基本上1-2周就可以完全恢復。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-27 5451次

• 腰肌肉拉傷怎么辦恢復快
  在臨床上，引起腰部肌肉拉傷，還是非常常見的，一般受到外傷以后，主要還是表現為疼痛的癥狀，嚴重的可能會影響到腰的正常活動。對于這種情況的治療，要想快速恢復，最主要的還是需要嚴格得注意休息保護，這是促進肌肉拉傷恢復最好的條件，如果繼續運動或者是過度的運動，就會加重的損傷并且不利于損傷的修復。另外對于這樣的病人，可以外用活血化瘀的膏藥，再就是可以堅持每天熱水袋熱敷一天兩次，每次半小時以上，可以起到活血化瘀，促進血液循環改善癥狀的作用。但是有一點需要注意，一般要等到傷后48小時以后，才可以熱敷的，口服非甾體的消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，一般通過上面這些積極的治療辦法就可以促進肌肉快速恢復。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 21302次

• 腰肌肉拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：腰肌肉拉傷后一定要及時臥床休息，使腰部肌肉獲得充分休息，避免加重疼痛。損傷24小時以內行腰部冷敷，促進血管收縮減輕損傷肌肉水腫情況。疼痛明顯，可以口服消炎鎮痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊等，受傷48小時后局部熱敷，口服活血化瘀類中藥如三七片，外用氟比洛芬巴布膏減輕肌肉拉傷后炎癥反應。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：腰肌肉拉傷后建議睡硬板床休息3-4周，避免劇烈運動，避免做彎腰、提重物、扭身等大幅度動作。拉傷嚴重的，要及時到醫院進行處理。注意保暖，恢復期進行鍛煉需循序漸進，并要加強局部保護，防止再度拉傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-10 2303次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復
  病情分析：肌肉拉傷應及時制動休息避免加重癥狀，24小時內冷敷收縮血管減少出血水腫，加壓包扎抬高患肢減輕腫痛，48小時后熱敷促進血液循環，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，肌肉拉傷嚴重，出現完全斷裂時應手術治療。意見建議：建議患者恢復期循序漸進康復鍛煉，避免肌肉萎縮關節黏連，日常活動注意防護，活動前做好充分熱身，活動后做好拉伸，避免運動過量肌肉疲勞。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-29 601次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復
  手臂肌肉拉傷可通過物理方法和口服藥物的方式進行恢復。1、物理方法：如果患者在提拉重物或劇烈運動后就會導致手臂肌肉拉傷。當手臂的肌肉拉傷后會導致局部的小血管和纖維組織出現破裂，使血液和組織滲液滲出，使患者出現疼痛、紅腫、按壓疼痛等癥狀。當出現上述癥狀時患者可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，這樣可以促
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-10 969次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復
  并不存在肌肉拉傷快速恢復的方法，因為每個患者的病情情況不同，所以恢復的方法也不同。肌肉拉傷的恢復方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續加重，需要及時就醫更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會出現腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以適當的休息，減少活動量，能夠使受傷的肌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次