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高血壓的正常值是多少?

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醫生主講實錄

高血壓是指病人在沒有服用降壓藥物的情況下,非同日三次測量血壓,收縮壓大于等于140毫米汞柱或者是舒張壓大于等于90毫米汞柱,滿足其中的一個條件就可以診斷為高血壓,但是在測量之前一定要安靜的休息至少10分鐘,這樣測得的血壓值是比較準確的。

臨床上常用的降壓效果比較好的一線降壓藥物有鈣離子拮抗劑,acei類的降壓藥物,arb類的降壓藥,β受體阻滯劑,還有利尿劑。

高血壓的患者在用藥的前提之下還要調整好生活方式,比如生活要有規律,三餐要定時,要低鹽,低脂,低熱量飲食,每天食鹽的攝入量控制在6克以下,可以多吃一些高鉀食物和高鈣食物。

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