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骨折老人吃什么補品

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醫生主講實錄

對于骨折老年人可以適當的多吃高蛋白、高纖維素、高維生素和高鈣的補品,來促進骨折部位纖維連接和原始骨痂的生長,并且能夠促進骨折部位瘀血、腫脹和疼痛的緩解。

所以,骨折的病人在骨折的早期可以適當的多吃點高蛋白以及高纖維素、高維生素的食物,比如可以吃豆制品、奶制品以及海鮮、瘦肉之類的食物來促進蛋白的吸收,并且多吃新鮮的水果、蔬菜來促進纖維素和維生素的吸收。并且在骨折兩周以后可以多吃含鈣高的蝦皮、豆制品以及含維生素D比較高的動物肝臟、蛋黃、魚肝油之類的食物來促進鈣質的吸收,從而促進骨折部位的恢復。

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