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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 4651次

• 上下樓梯特別傷膝關節是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 18110次

• 腎結石爬樓梯下樓梯
  針對有腎結石的病人，適當的爬樓梯和下樓梯，對病人的病情可能會有一定的幫助，特別是對一些比較小的腎結石，如果排入到了輸尿管之內，進行適當的爬樓梯，下樓梯可能會促進結石排出體外，所以，對于這樣的病人可以適當的叫他進行爬樓梯，下樓梯的運動，有助于病人的病情康復。另外還可以適當的給予一些輔助性的排石用藥，例如讓病人適當的口服一些排石顆粒等藥物，促進結石的排出，另外讓病人多喝水，進行適當的跳繩等運動，也是可以促進病人結石排出體外，當然有些病人通過這些方法可能效果并不明顯，還可以通過體外震波碎石，嚴重的甚至需要通過手術的方法來治療。
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  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-26 7759次

• 下樓梯時膝蓋疼
  膝關節是我們身體一個重要的負重關節，關節內有關節的軟骨、半月板以及交叉韌帶，這些組織維持著關節的穩定性，同時，半月板也起到一個緩沖的作用，減少肢體對膝關節的沖擊。在平時的生活中，過量的運動、勞動以及一些疾病都有可能造成膝關節內組織，特別是關節軟骨的損傷。這時候，如果髕骨和股骨關節面出現了磨損、軟骨的損傷就可能導致下樓梯時膝關節的疼痛，同時會有積液以及關節的腫脹。對于這個疼痛，可以做一個磁共振的檢查，明確診斷。治療上可以用關節腔內注射玻璃酸鈉以及口服氨基葡萄糖藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-19 8782次

• 摔下樓梯如何才能骨折
  對于很多的患者來講，一般摔下樓梯都會導致骨折。在摔下樓梯的時候，可以用雙手撐著有可能會導致雙上肢的骨折。如果是髖關節的部位受到了撞擊，有可能就會出現股骨轉子間骨折以及股骨頸的骨折。如果是頭部或者面部著地，有可能會導致頸椎的骨折。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 7406次

• 上下樓梯對膝關節有損傷嗎
  上下樓梯對膝關節有一定的損傷，但是我們膝關節有潤滑液，有緩沖作用，如果是高強度的有可能就會引起膝關節的損傷，疼痛及四肢無力，受傷后膝關節會痛伸不直，僵硬。爬樓梯的運動主要是造成膝關節的磨損加重。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-24 6103次

• 痔瘡下樓梯腿抖
  患有痔瘡下樓梯腿抖一般是精神緊張所致。痔瘡是比較常見的肛腸疾病，一般是由于肛墊的病理性肥大下移，以及肛管皮下血流瘀滯所形成的一個團塊，患者會出現便血、異物感等癥狀。如果患者此時精神比較緊張，會出現下樓梯腿抖的癥狀。建議患者及時就醫檢查，在醫生的指導下局部使用痔瘡栓，或者口服痔速寧片等藥物來進行治療。
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-18 137次

• 下樓梯腿抖是腎虛嗎
  下樓梯腿抖并非一定是腎虛的表現，它可能由多種原因引起。首先，我們需要明確，腿抖這一癥狀并不具備特異性，以下是一些可能的原因：肌肉疲勞：長時間站立、行走或進行其他腿部活動后，肌肉疲勞可能導致下樓梯時腿部發抖。神經性因素：神經系統的疾病或損傷，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-07-31 0次