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鎖骨骨折多久跑步

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醫生主講實錄

鎖骨骨折后多久能跑步主要還要分為以下兩種情況。

第一種情況是進行了保守治療,主要是用八字繃帶或三角巾進行固定。固定滿4周之后需要到門診復查x線,如果x線提示骨折線模糊,有骨痂形成,這時就可以去除三角巾或八字繃帶進行跑步了。除了跑步外,還可以進行肩部的功能鍛煉,但是不能進行肩部的劇烈活動,否則可能會導致骨折的再次移位。

如果是進行了手術治療,只要術后傷口無明顯疼痛就可以進行跑步了。當然除了跑步外,肩部的功能鍛煉和周圍肌肉的功能鍛煉也是十分重要的,可以避免肌肉的萎縮,但是不能進行肩部的劇烈活動,否則有可能會導致鋼板的斷裂和骨折的再次移位。

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