來月經是可以適當的吃柿餅,柿餅的主要成分是糖類,并且含有豐富的維生素,蛋白質,微量元素,吃柿餅可以提供能量補充營養。但是由于柿餅含糖量比較高,所以對于血糖高的女性是不可以吃的。另外柿餅屬寒性,過多食用會影響消化功能,所以不可以過多食用。
女性在月經期,注意不吃辛辣生冷食物,建議增加營養,多吃一些富含蛋白的食物,例如豆制品,瘦肉,蛋,奶等,同時注意休息,注意外陰衛生,保證充足的睡眠。
來月經是可以適當的吃柿餅,柿餅的主要成分是糖類,并且含有豐富的維生素,蛋白質,微量元素,吃柿餅可以提供能量補充營養。但是由于柿餅含糖量比較高,所以對于血糖高的女性是不可以吃的。另外柿餅屬寒性,過多食用會影響消化功能,所以不可以過多食用。
女性在月經期,注意不吃辛辣生冷食物,建議增加營養,多吃一些富含蛋白的食物,例如豆制品,瘦肉,蛋,奶等,同時注意休息,注意外陰衛生,保證充足的睡眠。
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