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醫生主講實錄

高血壓患者在平常是可以適當的吃一些蜂蜜的,因為蜂蜜營養價值比較高,含有多種礦物質以及豐富的營養元素,對于身體有很好的保健作用,而且對于血壓也不會產生影響,所以平常適當的吃一些蜂蜜還是比較不錯的。高血壓患者除了能吃蜂蜜,一定要注意飲食上盡量的以清淡飲食為主,不要吃一些高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,平常要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,適當的吃一些瘦肉,魚肉,一定要注意調理,這樣才有利于血壓的控制。

平常還要注意保持情緒的穩定,避免焦慮,著急,生氣,從各個方面做出相應的調理,這樣才有利于血壓的控制,才能夠保證身體健康。

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