預防痤瘡發生需要做到以下幾點：
一，均衡飲食，少吃甜食、油食，比如巧克力、冰激凌、蛋糕及油炸食品。多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
二，保持面部清潔，用溫熱水，肥皂洗臉，減少油脂。
三，避免使用粉類或油性的化妝品，以避免毛囊口堵塞，誘發黑頭粉刺。
四，保持輕松愉快的心情。過度的勞累和緊張會引起內分泌紊亂，增加雄激素的分泌，促進痤瘡的發生。
五，選擇護膚品時最好是選用含油量比較少的水質護膚品。
怎么預防痤瘡
王珊珊主治醫師
濱州市中心醫院 皮膚性病科
2020-04-16 1832次
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痤瘡怎么預防痤瘡的預防我個人認為非常重要，因為輕度的，甚至輕中度的痤瘡，不經治療，只要很好的改善生活習慣，和生活環境，注意防護面部皮膚的屏障修復，我認為它自己就可以好。我們就是說能夠知道自己，哪些不良的嗜好，哪些不好的環境，如何去克服它，如何去改善它，我認為在預防上，起著至關重要的作用。至于到后期用藥，不僅用內服又用外用，兩個都搞不好，又加上物理療法，如果到這一步的時候，真的確實還是蠻難治的。這個時候必須要聽從醫囑，去進行治療，這樣的話可能才不至于導致嚴重的后果。我們痤瘡的病人，常常有重度感染，常常敗血癥休克，最后有的病人都喪失了生命，這樣都有。
01:25
楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-20 1763次
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怎樣預防痤瘡痤瘡的預防是相對的，因為有的人他就是長痤瘡，你沒辦法預防，他是爹媽給的這張臉，或者長痤瘡的狀態。因為父母有痤瘡的話，子女得痤瘡的比例非常高，因為它有遺傳的傾向性，我們叫遺傳易感性，都已經找到，有痤瘡的基因都找到了。很多的痤瘡的臨床上的表現，是非常復雜的，用什么辦法來預防痤瘡，只能是說通過你了解它的病因，因為痤瘡是青春期的病，雄激素增加，有時間你也不能過多地，去降低自己雄激素。因為雄激素本身對人是有好處的，只不過是長到臉上，過多了以后臉上出現痤瘡了，所以有時間痤瘡，反映一個人的身體的強壯。同時如果是過多的話，就去吃一些藥，因為激素分泌過多以后毛孔粗大，那么它毛孔堵塞容易引起坐瘡，時間主要是體內的話，油膩性的東西，毛孔堵起來，可能就是我們飲食習慣，吃過多的油膩性的食品，吃過多的甜食，甜食可以轉變成脂肪，又變成很油膩，把毛孔堵起來。這時候預防就是不要吃甜食，不要吃油膩性的東西，或者盡量少吃一點，同時克服不良的生活習慣，這個痤瘡就輕一點，你說純粹靠預防不長痤瘡，這種目前情況下是可能性不大。
01:50
張學軍
主任醫師復旦大學附屬華山醫院
2020-04-15 2753次
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痤瘡怎么預防痤瘡的患者要注意在日常生活中勤洗臉，用溫熱水和肥皂潔面，控制飲食，忌口辛辣、油膩、甜食，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。不要用手擠壓和搔抓粉刺，要適當的休息，鍛煉身體，注意勞逸結合，禁用溴、碘類的藥物，如果痤瘡癥狀比較嚴重時，需要及時治療。對于粉刺型的痤瘡可以選用維a酸類藥物外用，比如他扎羅汀、阿達帕林、異維a酸等；對于炎癥性的丘疹可以外用抗生素類的藥物，比如夫西地酸、百多邦、克林霉素等；對于中重度的炎癥性痤瘡，需要口服抗生素治療，首選米諾環素；對于結節性、囊腫性痤瘡，首選異維a酸口服。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:27”
王珊珊
主治醫師濱州市中心醫院
2020-03-04 1304次
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怎樣預防痤瘡在臨床上實際對于痤瘡的預防是非常困難的，我們能做的大致有以下幾點：第一、應該有良好的飲食習慣和生活方式，不要暴飲暴食以及經常吃辛辣刺激性的食物、油膩的食品、肉類的食物、煎炸類的食物、燒烤類的食物等。另外，應該多喝水，有良好的作息時間，不要吸煙、飲酒、熬夜、喝濃茶、濃咖啡以及烈酒和碳酸飲料等等。第二、對于預防痤瘡，我們應該選擇一些醫用的護膚品，醫用的護膚品相對沒有香精和色素是比較安全的。這類護膚品主要是選擇控油系列的，防止皮膚的油脂分泌過度，這樣可能會起到預防痤瘡的發生。第三、對于預防痤瘡還應該注意清潔，不要讓面部的一些小丘疹或者是一些皮膚受到細菌的侵襲而發生炎癥的反應。所以對于皮膚應該保持良好的清潔作用，每日應該用清水來洗面部，并且應該保持良好的干爽的狀態。所以通過以上幾種方法來預防痤瘡會有一定的效果。語音時長 01:55”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-04-28 6302次
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怎么預防痤瘡一般需要從兩個方面來預防痤瘡。第一個方面是要注意養成良好的生活習慣，比如，清淡飲食，不要熬夜，作息有規律，保持面部的清潔衛生，不要在太陽下暴曬。第二個方面就是要使用藥物進行預防或者是防止復發，可以試試維甲酸類的藥物，比如維a酸乳膏。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-02-13 1301次
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痤瘡怎么預防病情分析：痤瘡的預防，主要需要注意平時的飲食習慣，比如盡量清淡飲食，一些海鮮產品，還有油炸食品。另外，各種酒類，燒烤食品，甜食，咖啡等等，都盡量避免攝入或者減少攝入。意見建議：如果已經出現痤瘡，需要積極治療，比如口服當歸苦參丸或者口服丹參酮膠囊等。炎癥反應明顯的，需要口服抗生素治療，比如口服羅紅霉素消炎。
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2020-06-28 801次
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痤瘡如何預防？痤瘡是一種青春期疾病。雖然它沒有生命危險，但它會給人們的心理帶來很大的負擔。所以我們一定要知道預防痤瘡的方法：1.要注意清潔面部，水的溫度不宜過高，平時要避免精神緊張，注意休息，因為睡眠不足會導致痔瘡。2.在通常的飲食中，我們應該注意多吃有助于減少皮膚分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油膩食物，如黃
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-01-16 2013次
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痤瘡如何預防想預防痤瘡患者首先要保持規律的生活作息，要做到早睡早起，不熬夜，不長期使用電子產品，其次要保證面部的衛生，也要注意控制飲食。痤瘡丙酸桿菌繁殖比較嚴重的患者可以通過紅藍光照射來治療，也可以在醫生的指導下服用一些中成藥進行輔助治療。患者也可以找
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-08-23 0次
