欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘洠[脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周?chē)难苌窠?jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 107916次

• 頸椎病的針灸治療穴位有哪些

  我們頸椎病治療主要取穴包括頸部的一些穴位和一些循經(jīng)的取穴。局部的穴位包括風(fēng)池、天柱、頸部夾脊穴、大椎、頸百勞、肩頸，這些都是我們?cè)诰植咳〉囊恍┭ㄎ弧Ｓ绕涫穷i部的夾脊穴，是我們經(jīng)常取到的。我們會(huì)在病變的節(jié)段，取夾脊穴治療。還有我們可以循經(jīng)取穴，比如神經(jīng)根性的頸椎病，會(huì)出現(xiàn)上肢的串麻，我們根據(jù)患者癥狀的分布，在癥狀出現(xiàn)的部位循經(jīng)遠(yuǎn)取，或者是根據(jù)經(jīng)絡(luò)穴位的分布取穴。比如如果他的大拇指麻的比較重，我們可以取合谷、外關(guān)、曲池這樣一些穴位。如果小指?jìng)?cè)麻木、疼痛比較重，我們可以取小海、后溪、前谷這樣一些穴位進(jìn)行治療。

  

  01:35
  劉乃剛 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-23 13485次

• 頸椎病按摩穴位
  頸椎病是屬于日常生活和工作中比較常見(jiàn)的疾病，對(duì)于癥狀較輕的頸椎病患者可以行自我的按摩保健的手法來(lái)減輕頸肩背部的酸脹疼痛，和減輕胳膊手部的麻木情況，從而提高生活質(zhì)量。一般頸椎病按摩選取頸百勞穴、風(fēng)池穴、肩井穴等頸項(xiàng)部位，穴位進(jìn)行輕柔的按摩來(lái)延緩頸椎病的發(fā)展，并且減輕頸椎病所引起的臨床癥狀。并且在按摩時(shí)一定要采用穴位的點(diǎn)按按揉，并且通過(guò)刺激能夠改善頸部軟組織的血運(yùn)，從而減輕頸項(xiàng)背部的肌肉緊張的狀態(tài)。所以，頸椎病病人可以適當(dāng)?shù)男醒ㄎ坏陌茨?lái)緩解臨床的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-17 6913次

• 頸椎病穴位按摩
  首先是風(fēng)池穴，具有祛風(fēng)解毒，通利關(guān)竅的作用，位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)髻兩邊，大筋外側(cè)的凹陷處，被按摩者坐立，按摩者站在身后，一只手扶住被按摩者的前額，使用另一只手拇指和食指分別放在被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感比較好。再者就是秉風(fēng)穴，具有散風(fēng)活絡(luò)的作用，在肩胛骨的岡上窩中央，天牖穴直上，舉壁有凹陷處，坐立，用對(duì)側(cè)的食指中指無(wú)名指，三指按摩秉風(fēng)穴兩分鐘，以肩背部有酸脹，上肢發(fā)軟無(wú)力比較合適。還有天牖穴，具有清風(fēng)明目，通經(jīng)活絡(luò)的作用。在乳頭后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處取坐位，用拇指螺紋面按壓三分鐘，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力要合適，以局部有明顯的酸脹或者酸痛感比較合適。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 5266次

• 按摩穴位治療頸椎病嗎
  病情分析：按摩穴位也是能夠治療頸椎病的，但是僅對(duì)于頸椎病較輕時(shí)有效。如果頸椎病病情較為嚴(yán)重時(shí)，仍然通過(guò)手術(shù)或者針灸進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：在治療過(guò)程中要注意多休息，盡量避免過(guò)度勞累，以免加重頸椎的損傷。飲食上要注意以清淡易消化富含營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，以免導(dǎo)致消化不良。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-05 1703次

• 頸椎病穴位按摩法有哪些
  病情分析：頸椎病要給予穴位按摩，通常都是利用指壓法或者彈撥法來(lái)治療。指壓法通常都是用于保健穴位的按摩，彈拔法通常都是用于疼痛的穴位，或者有組織粘連的穴位給予彈拔法來(lái)松解局部粘連，促進(jìn)疼痛癥狀恢復(fù)。意見(jiàn)建議：得了頸椎病，平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，注意頸部保暖，避免著涼，也可以適當(dāng)給予局部熱敷，頸部按摩之后建議適當(dāng)休息，多喝水。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-05-20 1801次

• 按摩穴位治療頸椎病嗎
  按摩穴位這種治療的方式對(duì)頸椎病有一定的輔助治療作用，通過(guò)相關(guān)穴位的刺激，就可以經(jīng)過(guò)相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，對(duì)頸椎病所引起的肌肉痙攣、筋膜的炎癥，以及一些頸椎生理曲度的改變，有一定程度的改善作用。事實(shí)上，這種治療的方式在很多頸椎病的正規(guī)治療當(dāng)中，也是有所應(yīng)用的，比如在患者做了頸椎病的正規(guī)治療之后，可以配合一些針刺
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 206次

• 頸椎病按摩哪些穴位?
  穴位的按摩對(duì)于頸椎病一些癥狀的緩解是非常有幫助的。比如頸部的僵硬、疼痛，上肢的疼痛、麻木、無(wú)力這些癥狀都是非常有幫助的。下面介紹幾個(gè)常用的穴位以及它們的按摩方法：第一，風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于我們斜方肌的夾角這個(gè)部位，也就是后發(fā)際上一寸，后外側(cè)角這個(gè)部位，可以采取拿捏的按摩手法。第二，秉風(fēng)穴，秉風(fēng)穴位于肩
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-16 368次