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• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個(gè)休息的時(shí)候如何放松，那就是牽扯到兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)就是如何選擇一個(gè)合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說(shuō)網(wǎng)上購(gòu)物簡(jiǎn)單的，因?yàn)槊總€(gè)人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長(zhǎng)短都是不一樣的，要選一個(gè)不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺(jué)得躺下去整個(gè)肌肉能，得到一個(gè)放松的一個(gè)這個(gè)枕頭，一定要現(xiàn)場(chǎng)去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買(mǎi)什么橡膠枕這個(gè)，那個(gè)枕好像很貴的就是好，不一定，這個(gè)都不是絕對(duì)關(guān)系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點(diǎn)可能也是OK的沒(méi)問(wèn)題，至于你選擇什么姿勢(shì)，具體來(lái)說(shuō)的話(huà)經(jīng)常平臥位，把頭后仰就是說(shuō)放在一個(gè)放松的姿勢(shì)，那肯定是一個(gè)舒服的姿勢(shì)

  

  02:22
  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

  2018-06-19 42141次

• 頸椎病患者的正確睡姿是什么樣的

  沒(méi)有特別的要求，有人說(shuō)頸椎枕，但頸椎枕它是把上面這個(gè)枕頭，卡在這個(gè)頸項(xiàng)部，實(shí)際上睡起來(lái)也很難受。實(shí)際上我倒是覺(jué)得，第一個(gè)、枕頭不要太高。你把頭這種屈曲的，過(guò)度的屈曲，可能會(huì)影響頸部的不適。再一個(gè)、適當(dāng)?shù)陌迅叨龋貏e低也不是很好的。一個(gè)枕頭什么最好呢，應(yīng)該是跟肩部，一個(gè)肩部寬度的這種枕頭是最好的。你仰臥和側(cè)臥都是比較好。另外一個(gè)，枕頭像蕎麥枕，少用這種海綿枕。同時(shí)有一個(gè)塑形，這種對(duì)頸椎還是非常好的。另外其他的特別的睡姿，沒(méi)有特別的要求，還是根據(jù)自己的情況。有一點(diǎn)，不要屈曲著頭然后看電視，時(shí)間長(zhǎng)了，你不但會(huì)引起來(lái)脖子的不舒服，甚至可以引起來(lái)眼部的不適，眼花或者是頭暈等等一些癥狀。

  

  01:22
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 6407次

• 頸椎病患者的枕頭有何要求
  對(duì)于頸椎病的患者來(lái)說(shuō)，選擇一個(gè)合適的枕頭是非常重要的。如果選擇了一個(gè)不合適的枕頭，會(huì)導(dǎo)致睡眠的時(shí)候，頸部處于非生理的狀態(tài)，容易加重頸部肌肉的疲勞，而使疾病更加的嚴(yán)重。患者想選擇枕頭，基本上就是6-8公分左右的枕頭，軟硬度適中，患者可以選擇乳膠枕或者是頸椎枕，也可以選擇蕎麥皮的枕頭，來(lái)枕著睡眠就可以。枕頭需要枕在頸椎的后方，這樣有利于頸椎生理曲度的重建，就可以很好的利于頸部肌肉的放松，也可以很好的緩解臨床的癥狀。枕頭是一個(gè)方面，夜晚睡眠的時(shí)候注意頸部的保暖，保持正確的睡姿就可以啦。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-24 1257次

• 頸椎病患者有哪些類(lèi)型
  臨床中頸椎病通常可以分為六型，分別為頸型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病，椎動(dòng)脈型頸椎病，交感型頸椎病，脊髓型頸椎病，以及合并有以上兩種類(lèi)型頸椎病的混合型頸椎病。患者可以通過(guò)各型頸椎病的典型癥狀體征，以及影像學(xué)檢查手段來(lái)進(jìn)行判斷，當(dāng)合并有神經(jīng)根癥狀時(shí)，通常考慮為神經(jīng)根型頸椎病。表現(xiàn)為患者上肢的麻木，疼痛等癥狀。而伴有頭暈，頭部昏沉等癥狀時(shí)可以考慮為因后循環(huán)缺血引起的椎動(dòng)脈型頸椎病。而患者自訴癥狀較多而查體、影像學(xué)診斷不明確的，通常考慮為交感型頸椎病。而引起脊髓壓迫，出現(xiàn)行走時(shí)踩棉感的為脊髓型頸椎病。而多數(shù)患者僅有頸肩部肌肉酸痛，不適時(shí)考慮為頸型頸椎病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-20 1437次

• 頸椎病患者睡姿有要求嗎
  病情分析：頸椎病患者可以采取仰臥式的睡姿，因?yàn)檠雠P式睡姿枕頭對(duì)頸椎的支撐面積比較大，可以起到生理曲度支撐的作用，也可以采取左側(cè)位或者是右側(cè)位睡覺(jué)姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)要注意局部的保暖，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作，每天保持良好的心情，合理的安排作息時(shí)間，早睡早起，不要總伏案工作保持一個(gè)姿勢(shì)。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-22 802次

• 頸椎病患者的枕頭有何要求
  病情分析：頸椎病的人群跟枕頭不合適也會(huì)有一定的關(guān)系，正常情況下，枕頭不宜過(guò)高，一般在5到6厘米左右，可以選擇圓形枕頭。意見(jiàn)建議：頸椎病的人群在選擇枕頭的同時(shí)還是要注意頸椎各方面的防護(hù)，比如注意頸椎的防寒保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-17 802次

• 頸椎病患者的健康教育
  一、糾正不良姿勢(shì)，在日常生活工作休息時(shí)，注意糾正不良姿勢(shì)，保持頸部平直，以保護(hù)頭、頸部。二、保持良好睡眠體位，理想的睡眠體位，應(yīng)該是頭頸部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，雙膝略成屈曲使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)，獲得最大的限度的放松與休息。俯臥位睡是不科學(xué)的，因其極不利于保持頸部的平衡及生理曲度，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1055次

• 頸椎病患者的疼痛有什么特點(diǎn)
  頸椎病患者的疼痛特點(diǎn)有以下幾種情況：第一種是局部的疼痛，這是由于椎間關(guān)節(jié)位置改變，引起頸部肌肉平衡失調(diào)所導(dǎo)致的，早晨起來(lái)多見(jiàn)，與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)；第二種是放射疼，沿上肢和手部放射之疼痛，是神經(jīng)根受壓迫造成的；第三種是血管性疼痛，主要指椎動(dòng)脈缺血造成的偏頭疼，發(fā)作短暫、呈跳痛或灼疼，常伴有眩暈；第四種
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次