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• 骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施

  骨性關(guān)節(jié)炎主要就是退行性關(guān)節(jié)炎，我們又把它叫勞損性關(guān)節(jié)炎，那么我們護(hù)理簡(jiǎn)而言之要保護(hù)它，患者可以適當(dāng)?shù)膸б恍┳o(hù)膝，因?yàn)橐恍w育運(yùn)動(dòng)員，可能發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎的幾率比較大，容易出現(xiàn)一些半月板的損傷，然后出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，這種情況下戴護(hù)膝，可以減少一個(gè)磨損的機(jī)會(huì)。第二個(gè)，可以經(jīng)常進(jìn)行足浴，每天晚上泡泡腳，這些對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)有好處。第三點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)骨性關(guān)節(jié)炎的患者，他會(huì)有很明顯的情況，就是站立的時(shí)間久了容易加重，走路的時(shí)間久了容易加重，所以要多休息，在疼痛的急性期要臥床，有助于病情的緩解。等到緩解到一定程度，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鲃?dòng)運(yùn)動(dòng)，不可在急性期進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)現(xiàn)在很多人喜歡跑步來(lái)鍛煉身體，但是如果說(shuō)關(guān)節(jié)不適合長(zhǎng)距離的跑步，那還是建議你可以進(jìn)行一些散步，溫和一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:37
  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 3122次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理

  對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病人，我們?cè)谧o(hù)理上面其實(shí)是可以分為以下兩種的。第一種方法就是心理疏導(dǎo)。首先要告訴他這個(gè)病，并不是什么疑難雜癥，它只是人正常的衰老的一種表現(xiàn)。讓他改變他的生活方式，改變他的生活習(xí)慣，保護(hù)關(guān)節(jié)，盡量避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)重就可以了。第二類就是要讓他具體的，比如說(shuō)我們可以通過(guò)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉訓(xùn)練，比如說(shuō)骨瓷肌的訓(xùn)練，還有膝關(guān)節(jié)的。像我們的勾腳訓(xùn)練，肢體抬高訓(xùn)練，還有靠墻靜蹲訓(xùn)練，這樣的話可以增加膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量，來(lái)減緩膝關(guān)節(jié)，這個(gè)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生跟惡化。

  

  01:00
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 3117次

• 肩關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施
  在病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)炎以后，護(hù)理的措施：第一，是避免肩關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和上肢部位過(guò)度提物的活動(dòng)，以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)過(guò)度的擠壓牽拉以后，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。第二，就是在發(fā)生肩關(guān)節(jié)炎以后一定要多注意保暖，避免受涼，并且要適當(dāng)?shù)男屑珀P(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，以防止肩關(guān)節(jié)部位韌帶關(guān)節(jié)囊黏連攣縮，從而引發(fā)肩關(guān)節(jié)部位活動(dòng)障礙。第三，就是發(fā)生肩關(guān)節(jié)炎以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，并且不能抽煙，喝酒，以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位腫脹，疼痛的加重，影響肩關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)。第四，就是發(fā)生肩關(guān)節(jié)炎以后一定要及時(shí)的就診治療，以緩解癥狀和提高肩關(guān)節(jié)部位的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-13 2758次

• 左肩關(guān)節(jié)炎護(hù)理措施
  左肩關(guān)節(jié)炎，一般會(huì)出現(xiàn)疼痛，要及時(shí)的進(jìn)行診斷和處理，同時(shí)要加強(qiáng)護(hù)理措施；一般讓患者的肩關(guān)節(jié)要進(jìn)行制動(dòng)，可以使用支具，或者是石膏固定，或者是進(jìn)行上肢的懸吊，一般患者局部可以進(jìn)行理療，比如推拿，按摩，熱敷，或者是紅外線照射；紅外線照射的時(shí)候它的距離不要太近，否則的話容易損傷到周圍的皮膚，比如會(huì)燙傷皮膚；一般患者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如多吃一些，含維生素比較多的食物，一般患者也要多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，有利于患者的肩關(guān)節(jié)炎治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-13 1748次

• 關(guān)節(jié)炎的護(hù)理
  病情分析：注意休息保暖，避免久站、活動(dòng)過(guò)多等不良刺激；勞逸結(jié)合，不疼痛的情況下適當(dāng)鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能；注意保暖；飲食護(hù)理方面，注意避免刺激性食物，比如辣椒，多食用富含鈣質(zhì)食物；多曬太陽(yáng)。意見(jiàn)建議：多食用牛奶、小魚(yú)蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻等富含鈣質(zhì)食物；保持樂(lè)觀精神愉快；分清不同的關(guān)節(jié)炎，比如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，還需要減少啤酒海鮮等食物。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-02-26 401次

• 關(guān)節(jié)炎護(hù)理
  病情分析：疼痛期間，護(hù)理需要制動(dòng)休息；不疼痛的情況，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉；飲食避免辛辣刺激，還需要適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)；環(huán)境避免陰冷潮濕；心理護(hù)理：注意樂(lè)觀愉快；同時(shí)配合治療，定期復(fù)查。意見(jiàn)建議：關(guān)節(jié)炎不能不活動(dòng)，疼痛的情況不能多活動(dòng)，勞逸結(jié)合很重要，可以適當(dāng)散步，游泳，要避免跑跳運(yùn)動(dòng)過(guò)度，造成疼痛腫脹。針對(duì)不同病因，分別注意不同飲食，比如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，要避免吃海鮮，喝啤酒。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-02-26 602次

• 肩關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  可以通過(guò)做些肩關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作來(lái)進(jìn)行鍛煉。經(jīng)常鍛煉對(duì)于該疾病治療是有幫助的，如果疼痛感是比較強(qiáng)烈的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥來(lái)治療。肩關(guān)節(jié)炎的患者在飲食上要多吃些營(yíng)養(yǎng)較豐富的食物，如水果、牛奶等；但是對(duì)于肥肉、奶油等過(guò)于肥膩的食物暫時(shí)是不可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)炎
  預(yù)防肩關(guān)節(jié)炎一般從生活和飲食著手。在生活上要注意肩部姿勢(shì)的正確性，尤其是在工作上，不要讓肩部保持同一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間過(guò)久。飲食上多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，刺激的食物要少吃。平時(shí)在工作中可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下肩關(guān)節(jié)，讓肩關(guān)節(jié)的肌肉得到放松，這樣對(duì)于預(yù)防疾病
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次